90十作业：不健康的根源有哪些？简述禀赋不足和饮食z节的具体内容？

欧明帆

1不健康的根源有哪些？
# V, ]& r& N: ~1 }. p一.禀赋不足
: ]; l0 h! J+ n5 P. r7 p3 ^二.饮食不节
2 K8 i7 n8 n8 V. p三.外感六淫
四.劳逸失度
五.情志不调
2 B0 a. n7 I& s5 m2简述禀赋不足和饮食不节的具体内容？
# {1 R5 k0 g! _# i: i答：禀赋不足：
遗传、胎传。遗传就是上几代和你都有的疾病，家族性疾病。胎传是指在怀育时吃了不该吃的东西，生病吃了药，或情绪不好造成胎儿出生后畸形等。
《类经》：夫禀赋为胎元之本，精气之受于父母者也。
& j; v+ u1 P5 z# F《幼幼集成》：胎弱者，禀受于气之不足也。子于父母，一体而分，而禀受不可不察。如
: B2 _0 P1 g! U' `9 L禀肺气为皮毛，肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生;
4 D2 ^- e- @5 h4 V禀心气为血脉，心气不足，则血不华色，面无光彩;
禀脾气为肉，脾气不足，则肌肉不生，手足如削；
& i% K8 I7 m. c* A' }. q禀肝气为筋，肝气不足，则筋不束骨，机关不利；
禀肾气为骨，肾气不足，则骨节软弱，久不能行。
  R- C% V8 s  s3 @/ @0 n: Y& X; l饮食不节：过饱过饥、饥饱失常、饮食无时。
( y% V' a6 e( [' s9 s: o2 l饮食不洁包括餐具不洁如砧板、筷子发霉等，不干净的食物如被苍蝇污染的食物、水，添加剂过多的食物、过期食品等。
* Q8 s* I5 d# Q' E  v( r. f饮食偏嗜包括五味偏嗜如愛吃辣的等，种类偏嗜爱吃肉等，寒热偏嗜爱喝冰啤酒等。

Joanne

真棒👍

滕老师助教

已阅，非常棒