作业2.简述“禀赋不足”饮食不节”的具体内容

润月

听滕老师一节课，胜读十年书！
首先说说禀赋不足，也就是先天不足。是遗传或胎传造成的。
通过学习中医养生知道了在胎儿受精的那一刻是非常重要的，天气、情绪、身体健康都是硬件。
我从小就身体不好，禀赋不足，一周打三天针吃三天药，今天头疼明天肚子疼，没过一天好日子。长大的后身体也不是太好经常生病，打针吃药是常事，咳嗽25年看了N多个医院，最后是民间中医3付药喝好的。我认可中医！
2.饮食不节
不能吃太保也不能盲目减肥疾，按照老祖宗的规矩顺应天时一日三餐，早吃饱、中午吃好、晚上吃少，即健康又长寿！
吃好是一种文化也是健康的标准，要干净卫生、不能暴饮暴食、饮食无时。要根据自己的身体状况认真吃饭！

滕老师助教

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