10.18入门课程作业

乐乐

一、请详细列出造成不健康的五原因：
答：1、禀赋不足
        2、饮食不节
        3、外感六淫
        4、劳逸失度
        5、情志不调
二、请简述“禀赋不足”“饮食不节”的具体内容：
答：“禀赋不足”有两方面的原因，一是遗传，就是父母或上几代人家族的原因;二是胎传，而胎传大多数都是因为宝妈在孕期不良的生活习惯造成的。如果妈妈在孕期抽烟酗酒甚至吸毒，那生下来的宝宝就有可能不健康或畸形。还有宝妈在孕期老是爱哭或爱发脾气，生下来的宝宝性格也不会好。禀肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生;禀心气不足，则血不华色，面无光彩;禀脾气不足，则肌肉不生，手足如削;禀肝气不足，则筋不束骨，机关不利;禀肾气不足，则骨节软弱，久不能行。
2、“饮食不节”也分两种，一是“不节”:过饱过饥:有好吃的就吃得十分饱，而有时饿得走路都困难了还不吃饭;饥饱失常:饱一顿饿一顿的;饮食无时:早上睡到十一二点才起来，一日三餐没规律。
二是“不洁”。菜板餐具等霉变了，食物过期，蚊虫叮咬过的食物，农药残留的蔬菜，还有各种添加剂等等。
三是饮食偏嗜:这里也分1、五味偏嗜，总是喜欢吃某种口味的食物;2、寒热偏嗜，有的人就喜欢喝冷饮喝咖啡不愿喝热开水;3、种类偏嗜:有的人无肉不欢，喜欢吃海鲜，烧烤等，蔬菜几乎不吃。造成饮食不均，营养不良，所以身体就会出现这样那样的毛病。

滕老师助教

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