|
一、请详细列出造成不健康的五原因
造成我们身体不健康的五原因是(一)禀赋不足;(二)饮食不节;(三)外感六淫;(四)劳逸失度;(五)情志不调。
二、请简述“禀赋不足”“饮食不节”的具体内容
“禀赋不足”有两方面的原因,一是遗传,就是父母或上几代人家族的原因;二是胎传,而胎传大多数都是因为宝妈在孕期不良的生活习惯造成的。如果妈妈在孕期抽烟酗酒甚至吸毒,那生下来的宝宝就有可能不健康或畸形。还有宝妈在孕期老是爱哭或爱发脾气,生下来的宝宝性格也不会好。禀肺气不足,则皮薄怯寒,毛发不生;禀心气不足,则血不华色,面无光彩;禀脾气不足,则肌肉不生,手足如削;禀肝气不足,则筋不束骨,机关不利;禀肾气不足,则骨节软弱,久不能行。
“饮食不节”也分两种,一是“不节”:过饱过饥:有好吃的就吃得十分饱,而有时饿得走路都困难了还不吃饭;饥饱失常:饱一顿饿一顿的;饮食无时:早上睡到十一二点才起来,一日三餐没规律。
二是“不洁”。菜板餐具等霉变了,食物过期,蚊虫叮咬过的食物,农药残留的蔬菜,还有各种添加剂等等。
三是饮食偏嗜:这里也分1、五味偏嗜,总是喜欢吃某种口味的食物;2、寒热偏嗜,有的人就喜欢喝冷饮喝咖啡不愿喝热开水;3、种类偏嗜:有的人无肉不欢,喜欢吃海鲜,烧烤等,蔬菜几乎不吃。造成饮食不均,营养不良,所以身体就会出现这样那样的毛病。 |
|