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一个人身体没有大毛病，并能很好地适应社会生活，人们会认为这个人的状态比较健康。相反，当一个人脏器有疾病、抵抗力差、或者社会适应力弱的时候，这个人被视为处于“不健康”状态。 那么不健康的根源是什么呢？一直以来人们对这个问题的观察、研究、探索从来也没有停止过。很多专家、学者撰写的文章，从不同角度和不同方面，科普了“人得病的原因”和“如何才能不得病”的道理。在这个问题上众说纷纭，说明我们人类正走在通往真理的道路上。 无知者无畏，下面和大家分享我学习和观察后的体会，请老师、同学批准指正。 造成“不健康”的原因很多，这里只能罗列一些个人观察和学习之后认识到的几点。 首先是遗传因素。有些疾病是父母遗传的。还有一些是生下来就有的疾病，暂且也归入这一类； 第二，生活方式因素。许多慢性病都是不良的生活方式导致的。晚上熬夜不睡，太阳当头不起，暴饮暴食、胡吃海塞、缺乏运动、久坐久站久卧，结果毛病就来了； 第三，家庭、社会因素。家庭不和睦、所在团体人事关系紧张都会对人的身体健康带来不良影响； 第四，环境因素。空气污染、水污染、化学污染、电磁辐射、核污染等； 第五，天气、气候因素。没有顺应四季变化进行养生，风寒湿气侵入； 第六，食品因素。这是一个还没有引起足够重视的问题。我们吃的蔬菜、水果农药是否超标？加工食品添加剂是否超标？转基因食品是否安全？ 第七，过度医疗。动不动就使用抗生素，导致耐药性。另外，“是药三分毒”，多度使用药物，很可能带来“次生灾害”，带来新的毛病； 第八，跌打损伤。许多老年人摔跤之后，整个身体状况就下降了； 第九，身体抵抗力弱，社会适应性较差； 第十，不良嗜好； 第十一，保持健康还需要适度的阳光照射； 第十二，保持健康还需要补充适度水分。 问题的复杂之处在于，就算是这些因素是“不健康”的根源，每个因素的权重也会是因人而异的。
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发表于 2023-10-1 10:33:51
发表于 2023-10-4 10:09:30