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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-9-30 14:52 编辑
我今天刚刚挤时间完成了作业,对人体不健康的原因,知道的更具体了。
有来自先天的因素,五脏柔弱。
还有如果人压抑自己的情绪的时候,有情绪,如果不能合理的疏泄出来的时候,压抑的久了也会郁久化火。
以前知道压抑情绪对人体不好,究竟怎么不好,先通过学习这一课,了解的更清楚了。
还有就是我们如果吃的喝的多了,储存在人的体内排泄不出来,也会蕴热伤津。就理解了人们常说的吃饭的时候吃个七分饱的好处了。
还有外感的六阴邪气,风寒暑湿燥热,进入我们的身体后,会化热伤阴。
最后一个劳逸失度,房劳伤肾。
比如我们看见举重的运动员,在举重特别超过自己体力承重之候,会吐血,这就是动动的强度,过度伤肾。
或者健身房里的年轻人,因为运动过度,甚至导致生命垂危,就属于这一类。
其实我们也会发现,如果我们长期劳动、或长期工作、长期动脑筋做亊后,人体自己感觉会无力,也是属于“肾脏”有些透支,伤肾了的。
房劳伤肾,这个结了婚的成人都知道。
今天我学到了这些知识,就更能有效的对自己的身体做一些预防和保护性的措施了。
学习到中医养生知识,又完成了作业,我感到很开心!
感恩滕老师引领我们大家学中医,并倡导我们大家在生活中用中医!
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