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诸气者，皆属于肺。肺主气，体现在两个方面:3 P: d# x3 l# f1 g: y' W- o
一、肺主呼吸之气
3 i. t2 a7 ]7 W$ c我们把身体里的浊气呼出去，把自然界空气中的清气吸入身体，肺的一呼一吸，与天地相通。
# f- X* E% l( A! j肺，虚如蜂窝，下无透窍，吸之则满，呼之则虚。我们通过呼吸，可以来调息，以达到强身健体的作用。
9 v. u8 Z& z- V当人处于紧张状态或兴奋状态时，做一下深呼吸，可平复心情。当人休克时，也是没有了气息。所以，气道通畅，呼吸调匀，是肺呼吸的最佳状态，而当病邪伤到我们的肺，定会影响我们的呼吸系统，并出现咳嗽、呼吸不利等症状。
: R8 F" c" U* a+ ?二、肺主一身之气; t7 B; Z* j5 Z8 ^9 W. M
人身之气，禀命于肺。即:肺主持并协调各脏腑之间的用气，肺通过呼吸的节律参与气的生成和气机的调节。( z x- r$ ~: j( s( q, Q
1、气的生成:6 y5 s; T$ f. S1 f Q
自然界的呼吸之气-清气，与脾胃运化的水谷精微之气，通过肺的调和，在膻中汇集为宗气，宗气形成后，向上运行至喉咙，促进肺的呼吸和肺的循环，肺和心又紧密相连，当宗气促进肺的功能后，由于肺主气，心主血，气推血行，气血将输布至全身，去温养我们的各组织器官，以达到身体所具备的生命功能。' F* a: y% v3 [
所以，人的肺功能好不好，不仅影响呼吸，还影响到宗气的产生。1 \1 g1 m2 m+ d8 W
2、对全身气机的调节:
# j' a Z4 ~0 a2 i4 f% x脾胃产生的精气上扬，肺主治节去输布，气的运动就有了一种基本形式，称为气机。
6 h2 _! e6 E6 ?+ V- n1 R. s% s我们衡量一个人体内的气，既要看他生成的气足不足，又要看气的升降出入运行的形式是否良好。比如: 气滞血瘀，就是由于气的运行不畅，造成了血的瘀堵。
% w3 r# |8 C* Y' r& @5 U% X肺为相傅之官，治节出焉，统辑之气，无经不达，无臟不转，是乃肺之充，而肺乃气之主也。7 J2 z& q% L8 U. o+ R" p( ^
中医理论讲: 人气足有力为“健”，通畅顺达为“康”，肺的功能强，气足有力，各个脏腑也会气足有力；宗气的生成，有利于全身经络、脏腑之气的顺畅，这样，我们的身体才能更好地达到健康的状态。
4 i2 W4 `( s; k" i- u无论肺主一身之气，还是肺主呼吸之气，肺的呼吸调匀是气的生成和气机调畅的根本条件。4 W. Z, J" x% F3 K" o
肺为气之主，肾为气之根，肺主气，肾纳气。我们每天诵读《黄帝内经》，也是通过呼吸的转换，来调息，达到调理身体、强身健体的作用。通过一呼一吸调理身体，体现在生活的点点滴滴中。* M: ~& B& ^7 A9 b7 {0 n1 X
3、肺朝百脉:! |, |: r: q. b+ Q
全身血液通过经络汇集于肺，通过肺的呼吸之气和肾的纳气，把体内的浊气与体外的清气进行交换，肺气足，供到我们的心，心主血，气推血行，通过经脉，气血统注于全身，遍布全身，称为输布。
' c9 m5 {: J) ^( Z8 K0 u3 a心主血脉，肺朝百脉，食气入胃，浊气归于肺，肺主皮毛，输精于皮毛。
7 F' L6 J- }* U+ e+ R% M7 r4、人之一身，皆气血之所循行。气非血不和，血非气不运。/ `$ y# h/ e! L# _' C* W
气和血，对我们人体非常重要，是我们人体内该有的，是不但应该有，还应该是充足的，很多人，气血不足，给身体带来了许多问题，一定要引起重视，并通过有益的方式去调理，使身体达到气血平衡，气血充足，身体健康，心情也快乐！ |
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发表于 2023-9-20 10:54:28
发表于 2023-9-21 09:31:56