23.9.6.养生入门班作业

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1. 对“中医养生”的理解
    我对中医养生的理解：我们在日常生活中要以中医的理论 、理念、观念来贯穿自己的饮食起居 ，尽量做到少生病或不生病，让自己的生命绽放幸福安康的光彩。
2. 对《黄帝内经》两段文字的理解
    《黄帝内经》曰不治已病治未病 我的理解是：在我们的生活起居中 要以预防为主调养为辅，做到天人合一、 顺应四时、遵从大自然的规律，防止疾病发生和发展。