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从理论上讲,中医是发祥于中国古代,建立在中国传统文化基础上,以整体观念为主导思想,以脏腑经络的生理病理为基础,以辨证论治为诊疗特点,研究人体生命、健康、疾病的科学。
养生就是保养生命。中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生、长、化、收、藏之变化规律,对人体进行科学调养,颐养生命,增强体质,预防疾病,保持生命健康活力,从而达到延年益寿的目的。
从实践上讲,滕老师带领的养根藤团队,他们倡导:弘扬中国传统调养之道,传播自我健康管理之法,致力打造无药健康生活。从滕老师给我们讲解《黄帝内经》,带领大家诵读《内经》,为大家调养身体开养生粥方,开养生茶方,教大家学《道家养生功》,上游学的养生课。滕老师、张老师教大家艾灸、针灸等等。这就是中医养生,这就是滕老师带领的养根滕团队,带领同学们在中医养生实践的道路上大步前行。
这是我的理解,不妥请老师同学们指正。 |
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