27- 1、简单描述对“中医养生”的理解

英姐 · 发表于 2023-9-7 10:32:32

本帖最后由英姐于 2023-9-7 13:46 编辑

我在没有参加中医养生学习前，认为“中医养生”就是运用中医知识养生，让自己和家人的身体更健康。经过入门第一课的学习，意识到“养生”养的是“理念、观念”。是要学习我们的祖先从实践中提取总结的《黄帝内经》，运用天人合一，因天、因地、因人而宜的养生法则，改变身体出现的问题。要树立预防大于治疗的观念，打造无药健康生活。

篮篮 · 发表于 2023-9-19 19:43:11

理解的非常清楚

滕老师助教 · 发表于 2023-10-8 10:58:17

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