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本帖最后由 meili 于 2023-9-23 06:18 编辑
9月6日中医养生入门作业
1、请您简单描述对“中医养生”的埋解
人生活在宇宙中，是自然界中最小的一份子，自然界的存在有着自己的规律，白天晚上，春夏秋冬，温热凉寒，循环往复，人既然离不开宇宙，那么也必须遵循自然的规律，中医养生就是要根据天人合一的理念，做到因天之序，因地之宜，因人而异。
人有五脏六腑，是一个整体，脏腑间存在相生、相克、相制、相侮、相乘的关系，所以养生讲究全面平衡，不能有偏颇。
另外要改变原本的错误习惯，改变观念，养生也可以说养的是理念。
2、请您简单描述对以下两段文字的理解《黄帝内经·素问·四气调神大论》
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!《黄帝内经·素问·疏五过论》
此段文字告诉我们了解自然规律的圣人都是在未得病前先做预防，根据四季变化，环境不同，因天之序，因地之异，因人而宜的日常起居生活。若得了病再治，已经太晚了。就如等到口渴了再想起来打井，已经病了再服药，要打仗了才制兵器，社会上有了动乱的苗头再来压制，都是为时以晚的马后炮。
所以我们要从平时点点滴滴的日常生活起居开始注意，遵循自然规律，防范于未然。
圣人之治病也，必知天地阴阳，四时经纪，五脏六腑，雌雄表里，刺灸砭石，毒药所主，从容人事，以明经道，贵贱贫富，各异品理，问年少长，勇怯之理，审于分部，知病本始，八正九候，诊必副矣。
圣人本就是处天地之和，从八风之理之人。天变化为道，地变化为理，人根据天地之道制定了法则，符合天时、地利、人和。
治病，必须先了解天地间的阴阳变化，四季的气候冷暖，全身所有五脏六腑的状况，辨别病在表还是里，还要了解病人的年龄，家庭的生活状况，性格，得病的时间，因何而起，医者必须对采取哪一种治疗手段了如指掌。只有详尽了解所有，才能对症施治。 |
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发表于 2023-9-7 11:15:42
发表于 2023-9-11 14:14:52