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今天是2023年7月30日写主诉，书写文字版结束。
我在书写其中“过往病史”环节的过程中，触动了我潜伏在我内心深处，我之前未曾觉察到的“依然在我身体中涌动的暗流或骇浪”，
在我猝不及防的时候，犹如一个大海中的浪花，劈头盖脑的向我打来。
我抹去脸上的水，停止“冲浪”觉察身体给我捎来这些信息，告诉我什么呢？我再次看到我自己身体：大脑、心智和潜意识深处的卡点。
我是自己生命的第一责任人，犹如在“探险”的旅程中，遇山开路，遇水搭桥。助力自己达到目标。
我帮助自己打开、疏通这些卡点后，我的身体内在气血流动更加通畅、温暖、欢快！
这个过程是相当的耗费我的精气神的。我接纳自己的状态，允许我自己曾经卡住的“创伤”被我看到，允许我自己曾经压抑的、忽略的，任何情绪出来……我帮助自己和我自己的心、身在一起，我带着爱和感恩的心，拥抱自己，不断的给到过去那个时段的我自己身心能量补充和支持！
那天我给自己写了三份情书，写给三个不同年龄阶段的自己。对我自己过往的身心状态又有了一份大疏理，看到、照亮、滋养自己！
我身心中的“灰暗、阴暗”能量出来了。 我的身心腾出了更多的空间，让阳光照耀，温暖我的身体和心灵。
我想起Tomi老师说的话，疗愈是需要做好准备的。当你身体中一些阴暗能量出来，如果你身心能量不足的时候，会把你又拉到低能量的状态。打你打入过去痛苦……的状态。很多人在疗愈中会经历很多的痛苦……
我们需要有足够的能量才能帮助自己疗愈。就像太极中的阴和阳两股能量在纠缠、争夺、战斗……
阳的能量够了，才能够达到阳平衡的状态，才能真正疗愈自己，否则就会走向反面!
是的，这和中医调理的道理是一样的。扶正固本，邪不可干！
此刻，我双手合十，向自己低头致谢！感恩我自己，一直在生活实践中“练功”不断修炼强大自己的身心，在遇到这些灰暗的能量的时候，我能够及时的支持、照亮、疗愈自己！
我是地球游戏的旅行者和玩家，我一边旅游一边玩，走不动时，我停一停，让我的身体跟上心灵的能量，抚慰好自己的身心，再整装出发。
我在自己的时区里，不早不晚，一切都是最好的安排！
上午好，感恩！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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发表于 2023-7-30 10:38:54