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耗掉气血的“罪魁祸首”
日常生活中有很多生活方式是耗掉气血的“罪魁祸首”。
1、节食减肥
节食减肥的人，容易有面黄肌瘦、发枯易脱等气血不足的表现，说明盲目节食减肥不利气血生成。
2、长期熬夜，看手机
长期晚睡熬夜暗耗心血、损伤脾气，可致心神失养、脾失健运、气血亏虚。
3、暴饮暴食
暴饮暴食，脾胃难于消化转输，气血生成减少；过食寒凉，损伤脾阳，寒湿内生而影响脾胃运化，气血生成也受影响。
4、大病、久病
人体发病是正邪双方不断斗争的结果。邪气侵犯人体，会损伤人体气血；人体正气抵抗邪气，也会消耗气血。 |
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发表于 2023-7-28 12:10:55
