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本帖最后由 meili 于 2023-7-18 12:59 编辑
平和体质具体从
总体特征，形体特征，心理特征，发病倾向，对外界的适应力这些方面来评价。
平和体质符合中庸之道。
1平和体质首先气血是调和的，均衡的，阴阳是调和的，均衡的，一般面色红润，但并不是满面红光，精神充沛。
刚出生的宝宝精气神足，面色并不是红光满面的。
2形体特征，体型匀称健壮很结实。
3心理特征，很阳光，随和，能迅速拉近与别人的距离。
4患病比较少。但一般平和体质的，一年会发一到两次烧。
精气神儿足才烧得起来，但高烧的时间很短。
5平和体质对外界环境和适应能力特别强，能迅速适应自然环境社会环境的变化。
性格开朗的人到新地方很快与新朋友，新环境融为一体。
调养
平和体质已经是阴阳平衡的了，所以不需要用药物调整，主要是食补，好好吃饭就行了。适当的吃一点温和补益的食物，补充每天丧失的元气，对体质的保持有帮助。平时多运、多动，使气血流通，血液流通顺畅，给细胞养分充足，身体就会好。
总之根据因天之序，因地制宜，因人而异来保持平和体质。 |
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发表于 2023-7-18 12:47:18
