三伏天简易养生菜

如梦

鲜玉米炒鸭肉

材料包括鲜玉米、鸭肉、葱姜蒜和适量的调料。首先将鸭肉切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制片刻；然后将鲜玉米切粒备用。热锅凉油，爆炒葱姜蒜，加入鸭肉翻炒至变色，再加入青红辣椒块和玉米粒炒匀，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。