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本帖最后由 meili 于 2023-7-10 11:26 编辑
五劳是日常不良的行为习惯：久视、久卧，久坐，久立、久行。
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是五劳所伤。
现在手机是日常生活当中不可或缺的一个重要工具，早上起床、上厕所、吃饭、坐车甚至开车也看手机，还有的因为工作离不开电脑。久视伤血，看的时间长了，眼睛会发涩、疲劳，这是现代医学的说法。中国传统医学认为心主血，肝藏血，肝开窍于目。五行关系中肝属木，心属火。肝健康的人眼睛炯炯有神，肝得了病，目光呆滞，眼睛黯淡无光。由于用眼过度，出现视力疲劳，肤色也慢慢的开始变淡，还会头晕目眩，这个已经不单纯伤害到眼睛。所以没事时就闭目养养神。
当长时间躺着即久卧，经血就流通不顺，气为血之帅，血为气之母，气比血先走六寸。当气血停滞不前，气血凝滞，循环减慢了，就是气息在亏了。肺主气、主呼吸、朝百脉、主宣发、外合皮毛、主肃降，通调水道，肺主治节，控制所有节律。所以久卧伤气，伤到的是肺和肺经了。 |
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发表于 2023-7-10 11:23:01
