随感

秋秋虎狗 · 发表于 2023-7-1 09:20:50

早上6点15分出发，面向东方，做游学中滕老师教的洗髓功，很有感觉，每次做的时候都会提醒自己，呼吸正确吗，舌顶上了吗。尤其呼气时有时会忘，时不时舌头会掉下。一套做好汗蒸蒸，回家后半小小时这个汗在微微出。一个字爽。吃好养生粥，第三步读黄帝内经，接下来去艾灸了。一个上午太冲实了

巧儿 · 发表于 2023-7-1 09:33:27

认真练习道家呼吸法，全神贯注，真好，为秋秋点赞！👍👍👍

杨安琪 · 发表于 2023-7-1 10:00:43

秋秋认真练习，细细体会很有效果，上午安排完全按滕老师要求，太充实了。

岁月静好 · 发表于 2023-7-1 10:16:47

认真练习，细细体会很有效果，恭喜恭喜！

秀清 · 发表于 2023-7-1 10:19:51

为你认真学习的精神点赞！

秦菊香 · 发表于 2023-7-1 11:39:25

恭喜你！认真学习，仔细体会效果好。

meili · 发表于 2023-7-1 12:12:40

认真的好学生！为你点赞

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