|
|
' g0 R4 x- t8 L N9 ]
很多老人，都被家里的年轻人嫌弃过“唠叨”。如果你也被嫌过唠叨，不要伤心，因为这充分说明：你是一个心理健康、大脑灵活，并且因为这个爱唠叨的习惯，还会比一般老人更长寿的人！
3 n2 c& a ^" v! V5 |6 ?* k( e0 S5 T1 W+ z
01! G3 ^/ A9 W+ H# z; b4 n% S
老人唠叨有原因
- p* q6 h1 t2 L b& R
: U. \0 J* A" V$ C! \“多穿点，外边冷”
0 i6 ~/ j( D [4 v4 Y+ z: R" b1 g) \7 o% ^
“多吃点，别饿着”
3 {5 {* z# v% s/ |. U& i
: `9 [- L v* w' e7 T“怎么我说什么你都不听”
4 n8 h# X' E( n& c! k7 X: |$ `" G1 ?2 N( Q+ M9 Q# q( ^
“我之前在单位的时候”…
# p+ Y6 l+ m8 B6 k s9 D" d0 ~! j+ K7 u, b; @' R' G
“我之前在单位的时候”……( K+ |4 y5 D* E7 ^
/ U. {" B7 b$ C! F8 n1 f
为什么人到老年，就都变得这么爱唠叨呢？
# p5 c0 h) w" t: H
6 V, @! f% J1 w! s1 O7 h心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板从而导致神经过敏。
9 P0 E& C& B6 t3 `5 S* A! f
; B9 Y/ b5 L* R. R但是，不少年轻人非常不理解甚至反感家里的老年人成天唠唠叨叨，觉得这是不是一种老年人的“专属病”。0 u2 j+ x5 M+ a8 E/ h' J3 R
& e/ @& P1 U* f" i$ l& {
殊不知，爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处。
H7 c L4 f) l9 f! f2 P* X025 _' T) _: M# W
唠叨让心理更健康
! J% u! ^3 q& A2 a# v5 ]5 G如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病趁虚而入，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。0 {/ D; N0 h9 S5 D+ _
" u* B+ \: g) e5 q3 H* M4 `: z
而如果面对这些不顺心的事儿，能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，使身心更健康。5 Q I- r3 Z5 r4 Y
! J: u* i7 F3 W+ z3 l+ z$ q: ]
此外，无论是和家人唠叨，还是跟外人唠叨，都说明老人愿意与人交流，避免了与外界隔绝，这是一种十分健康的心态。; c0 a) m; O/ n8 @. m2 N: \
9 P3 y5 a" ~) |2 i
03
8 m% ?1 w2 O; ]$ }' y2 N- r( y唠叨让大脑更灵活
, I8 \+ _7 [& C: f3 Z唠叨，即反复说同一件事，有助于提高记忆力。; Z. Q4 ^3 D6 q2 J/ | J7 O$ D" z
" s! {' |: s# }) [, k: c人类大脑用进废退，每次说话都需要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。+ @6 b) V2 J4 b9 C8 w
3 X/ s9 P5 Q3 S. D* V8 `# d大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转，多说话可促进大脑这些功能区的发育。9 s8 v! j, F. \) z9 Q- Q) t
( F: I' R/ v# M- {
如果你爱唠叨，说明你的思维不间断，能在一定程度上避免患认知障碍症。2 Z' M* a6 d( }" A7 X+ j
04
; m$ c' C" |5 ?( r唠叨延缓衰老" b# W4 V, X# }
, x* \$ K1 e7 Z. u9 n1 \' [3 R- n, C经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
: p' s7 @6 F& J/ {
. t. e, E. e* N) K4 b$ R8 g1 C是不是没想到唠叨能有这么多好处？以后再被家人说唠叨的时候，就把此文给对方看看，为了身体的健康，就尽情地唠叨吧！对于一些家务事，多发表看法，充分参与。. R5 c& ~( b( Z" a3 a3 k! L/ D3 O
9 `- O3 g( D$ f1 I! |
当然，对一些特殊情况则要警惕，比如突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问，反应迟钝等，这可能是认知障碍症的先兆。
. ~& `" H/ J9 v2 f) e! j8 A% b: i: v6 a* |. F
所以老年朋友千万不要觉得自己的唠叨是坏事，这其实是健康的体现。赶紧将此文分享到微信圈吧，让亲友们都看看，都体谅我们的唠叨。
: G; N/ K8 a6 E( O6 _7 [1 u: z0 g9 |3 M, I$ n
以上为转载 |
|
发表于 2023-5-11 09:38:59
