早安小贴士

梦诗云

各位家人们：早上好。
健康小贴士：
1）常吃炖鱼有利健康，但是遇到腥味大的鱼，烹制时需要稍微多放些葱姜蒜，尤其是姜和蒜不能少，还可以放1个八角、少许辣椒。
2）春笋营养价值高，胃肠功能较好，以及患有高血压、高血脂和便秘等问题的人，适合多吃。
晒一下养生粥，美美的一天开始了。