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生活中最常见的真菌性皮肤病就是脚气，在春夏季开始逐渐高发。
; T. G' H4 J: ^! t: S每当穿上凉鞋，却露出一双干燥脱皮的脚后跟，甚至还散发出令人难以忍受的足部异味…非常尴尬。
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脚气的根源
# _' A2 W8 f- e有些朋友反映生完孩子就患了脚气，纳闷了好久。其实是因为生完孩子后脾虚了，水湿代谢功能变差，就有了湿气下注到脚变成脚气了。4 u/ q) Z: E; h6 W0 a0 O
但是男同胞们为啥更容易得脚气呢？
0 j" L0 z( |8 F( ^0 G3 K- k中医认为本病其实是饮食不节，脾胃湿热导致，湿循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣。再加上男性喜爱酒食更易伤脾胃，很少穿凉鞋，发汗多，所以更容易患脚气。
8 i/ `( ] K+ E4 C8 x" P脚气是湿气在皮肤上的一种表现，不论是湿寒、湿热的脚气，都是身体在主动排湿的表现。所以不要埋怨是别人给你传染的脚气。那是因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，所以就会很容易被感染。
5 U! K' |" f. O! h2 O! {, r% c其实，只要弄懂了脚气发生的原因，分型艾灸，更容易调理好，脚气运用灸法可燥湿、通络，驱邪外出，是治标又治本的方法。
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, N# O1 Q# o9 Z7 n你的脚气是哪一种？
+ ~; n6 x. E+ c, C- {- y" o: ?中医里把脚气大致分为三种类型：
1 Q. d0 w. V+ Z2 y湿热脚气：脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄。
i2 L* _ k6 [寒湿脚气：脚部瘙痒，手足不温，舌淡、苔白。
+ z7 D. V" A- Z- P) z. M淤血寒毒脚气：脚部瘙痒，脚趾颜色暗紫，舌质暗、苔薄。! Z; S& \4 K, J% |9 \; r" O
+ U0 B1 ]8 B4 ]0 t* g脚气调理法; g7 Q/ N% p$ @( D3 ]
1、泡脚& e {) N( O X7 m7 s9 D
可用艾叶或者艾绒20克煮开，等水温合适后泡20~30分钟，泡完之后一定要把脚擦干，即使没脚气的人也应如此。( |# m: D8 `) J" r& h5 l
2、穴位艾灸
: e* T o' E7 `$ ^6 R湿热体质可以艾灸：足三里、阴陵泉、曲池、涌泉。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。
. u4 O; v' Q( @1 I6 E p2 q( V8 ?6 P' Y( G寒湿体质可以艾灸：中脘、神阙、关元、命门、足三里。
8 S6 G* {1 u& Z6 a0 |. Y淤血寒毒体质可以艾灸：隔腧、曲池、内关、血海、足三里。
3 ^ h/ F3 ?& E如有水泡，可以用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。: H3 e2 ^4 c" |! I) a
3、艾灰辅助调理
( }# H5 C& r% _除了艾灸之外，艾灰也有去脚气的作用，有的人爱脚爱出汗，可以在穿过的鞋里放上用小布袋包裹的艾灰，吸湿效果很好。; ] L6 W) c, L2 h+ H9 V0 v
调理脚气时，也可以在患处涂抹艾灰，有止痒的作用。9 t8 F) R( H! {
; K- u8 C$ `2 [' o; r9 N为什么现在很多人都体内湿热？8 b9 M) @9 I/ s" a6 W2 j" i
其实还是那几个原因，吃的好，吃的多，运动的少，还离不开空调。酒肉穿肠过，伤了脾胃！* Q+ G. l ^& Z9 [9 o
脾主水湿代谢，脾虚后，水湿就无法被正常运化和代谢掉，留在了身体里变成湿气。脾主肌肉，运动少，肌肉得不到锻炼而脾虚，另外思虑伤脾，过度用脑也会造成脾虚，结果又是湿。这些各种湿在身体里呆久了会很容易内化成郁热。
, q6 k& ?- A K$ W所以，在艾灸去脚气的同时顺便能把湿气也祛除了，何乐而不为呢。 |
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发表于 2023-4-25 16:04:07
