艾灸一天可以灸几次？艾灸可以天天灸吗？

上善若水hzp

艾灸一天能做几次主要看个人体质，需要不需要天天艾灸也要根据身体的一些毛病来看，下面让我们具体分析吧！
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+ {; x  U  Z" R% g/ f, n9 x& o艾灸一天可以灸几次？
艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定，这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。
& ?7 t' K; H: U3 O7 Y" P具体分析：
% o$ }# N! U: r1 w2 n2 ?: @1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。

) a" B' D" _3 J: B+ W1 v2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内建议不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。
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艾灸可以天天灸？
% n5 C8 I7 d5 U; N0 g% S8 y艾灸的时间一次一般在10到30分钟，如果感觉舒适的话，那么艾灸时间可以长一点，如果艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左右，让身体慢慢适应，再延长时间为好。
% c1 [% v' G* w+ Q0 ?. }5 y! {1、有病症且身体能接受时可每天艾灸
( F' B) v4 K- I4 q4 m0 V比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。
, k$ c. R( L/ [+ N9 p艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

0 ]8 H& O. h! U# S2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿
2 T" H* q' e! ~9 G# v: R! y如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天。
之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法。
; s0 x% n: U5 O9 y3 D) r1 v8 D或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
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3 z  d  e1 Q" X( L/ F0 Y5 ?  w) H3、无特殊病症尽量不要每天艾灸
平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。
或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。
# K8 l6 U+ ^7 h+ d- Y) e不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次建议每日连续灸，每个穴位30-40分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

艾灸的注意事项
) A1 }. N: @2 L- H1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。

& B# C& e0 [5 z3 M, h2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

4 Z' S( O; r( k3 m/ o7 K3 U% w5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
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6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。
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艾灸不入其门不得其法，这些知识点一定一定要清楚！艾灸若是做得不得当，更可能造成不良反应，最终还不如晒太阳来得有效。

( @, |; M+ X; s& D4 n6 i! {+ I以上为转载

Joanne

我天天灸也觉得没啥，是不是我是适合艾灸的体质呀？

肖当荣

谢谢班长分享，长知识学习了！