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; N1 `8 N" V: n& u4 A) h9 g9 O$ \在过去的几十年里，肝病逐渐成为世界范围内死亡和患病的主要原因之一。根据全球疾病负担项目，2010年有200多万人以肝病为主要原因死亡，包括急性肝炎，肝硬化和肝癌，死亡人数约占全球死亡总数的4%。6 r2 Z3 w0 s- G1 q& A$ N( V# Q
由于肝脏没有痛觉神经，所以出现问题的时候，一般很难被人察觉留意到，这样会导致肝病拖延，发展成更为严重的后果。, |. C( H5 b+ g
肝病多是“拖”出来的？
# c& w' u$ x- a! t肝脏在人体中有不可替代的作用，因此也被称为五脏之首，俗话说，养肝就是养命，肝脏在人体中承担着近上百种化学反应，其中分解，代谢等尤为重要。
7 w8 L& n, V( e9 B! T- x: L- t. P肝脏本身的代偿能力很强，它就像一个“老黄牛”，任劳任怨，即使只剩30%的正常肝脏，它仍然能承担其各功能的运行，仿佛从没有出现过问题一般。正因为如此，才让人们更加忽略肝脏问题的存在。- z8 N V3 z5 g
9 L+ P) q2 F) s# ^2 ?肝病主任也指出，不少患者认为无症状治不治都可以，或只吃些保肝护肝药，放任病情发展。可怕的不是病情，而是患者盲目的治疗态度。不少肝病患者因错误的诊疗观念和方法，最后造成病情加重、治疗费用增加，患者身心俱疲反而得不偿失。
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医生：出现“1痒2红3痛”，尽快排查肝脏
) h4 |# {: _3 y2 d1 l; S——1痒
) h0 s& Q4 _1 t0 I皮肤发痒
7 S3 i$ S$ k3 M" v4 e- q许多人在肝脏出现问题时，都会出现皮肤瘙痒的情况，这主要是因为肝脏不能使体内的胆红素更好地分解和代谢，从而使种叫做黄疸的东西。当这种东西在我们体内大量积累时，会引起皮肤瘙痒，尤其是肝硬化等疾病时。1 D1 h: H8 U5 s
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——2红+ x( ^& S3 Z" B' o# H6 ` y
1.手掌红
8 `' ~) b% x9 q7 \; }展开你的手掌，看看它。如果手掌的颜色是红色，但颜色是均匀的，则意味着肝脏没有问题。如果您发现手掌上有不同大小的红点，则表明肝脏有问题并且肝脏功能已损坏。
& e' [# j" b# \1 N! n由于肝脏受损，代谢废物和废物不能排出体外，血液循环减慢，容易造成手部血液堵塞，形成红色肝掌。! P1 S1 r& ? U6 X
0 H' A3 y5 \$ n' K. A4 b- d& \2.蜘蛛痣$ d: }* `$ |7 p2 I) p
蜘蛛痣也叫蜘蛛状毛细血管扩张症，从痣中心向四周放射，出现蜘蛛痣跟体内雌激素水平增高有关。如果患有肝炎、肝硬化等疾病，肝脏细胞会坏死。4 X2 Y7 M& f. Y" F1 u
而且随着病情的发展，还会出现肝脏弥漫性损伤，导致肝功能异常，这时雌激素在肝脏的灭活作用减弱，在体内会越积越多，出现蜘蛛痣。
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——3痛
9 Z7 |: n' S* M1.肩膀痛
/ @2 d; ]# B$ j5 d" R9 `8 T肝有问题也会产生肩膀酸痛的症状，致痛原因大多是由于肝脏肿瘤急剧增大，疼痛感出现蔓延放射所致使。有的患者会向后背肩膀位置放射，有的患者会向两侧肩膀放射。) L8 @; h# q- {0 x$ _
疼痛是通常伴随着后背沉重的症状，而当肝脏肿瘤不断恶化时，很有可能会对旁边的横膈膜产生压迫，也可能会对肺部附近的肌肉神经带来压迫。而这些压迫的神经刚好触及右肩膀神经，就会产生右肩疼痛的问题。. }# N+ ~1 t# d3 i( \+ R+ J
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2.肝区疼痛
. w, k0 H5 U1 t4 n5 H) v当肝受损时，肝脏会产生一系列变化，比如肝脏体积增大、肝细胞水肿变性等，这些变化可能会刺激到肝包膜神经，出现疼痛的症状。
( B: z- n- K3 | p7 ]6 n; F: R同时，部分患者肝不好时，可能是肝硬化造成的，导致右下腹明显的疼痛。2 l3 l. v0 j# T% T* V/ o) G
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3. 关节疼痛" p7 \6 P# j! w3 f- N
有些乙型肝炎的患者，往往也会伴有关节疼痛的问题，乙肝病毒随着血液游走，进入关节部位时，引起免疫系统的反应，从而引起关节疼痛炎性反应的发生，这种疼痛往往与乙肝病毒的活动性增强，乙肝病情加重等有关。
/ g/ m2 l" _6 A* _因此，如果出现关节疼痛问题时，如果同时伴有其他的肝脏问题的相关消化道症状、黄疸等问题时，在排查关节自身问题的同时，也要注意肝脏健康问题的检查。
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坚持3件事，肝脏一天比一天好. s3 X8 y$ D6 P8 W, E2 Q# }
1.定期体检! [3 q: B6 b; h' q
肝癌预防在于定期体检，定时的检测肝脏的情况，了解肝脏的健康状况，发现肝功能受损的情况之后，及时要寻找原因。定期体检不单单能够预防肝癌，还能了解机体整体健康情况，也能及时发现其他癌症。
& i9 m. ^6 J8 D- O7 b: O2.健康饮食
- r7 h4 y( t) K1 G想要保证肝脏健康，就要保证吃的健康，建议日常生活中少吃高脂、高胆固醇、高盐、高糖食物，适当补充膳食纤维以及蛋白质，可以从谷物粗粮以及蛋类、奶制品、鱼肉、豆类中补充。+ q$ l( h; X& P7 b
3.保持好心情
) s0 A9 U N7 G( y; `; c人在生气时会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。现代都市人压力大、烦恼多，烟酒应酬不断，作息时间紊乱，对肝脏的损伤很大。因此，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
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b+ k& d. F6 v- ~ h) S! g以上为转载及节选 |
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发表于 2023-2-23 10:24:11
