春的气息

云水间

    元宵节快乐！
      早上吃水果，可帮助消化吸收，有利于通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
      孙思邈在《千金方》中指出春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。因酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。甘味之品可补益脾气，避免肝旺克脾。

菲菲

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姜方华

春天饮食要“省酸增甘，以养脾气”。古人养生之道，学习了，谢谢分享！