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本帖最后由 上善若水hzp 于 2023-1-20 12:50 编辑 ! k/ s/ g! c1 o: o
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自愈力是我们人体天生拥有与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。
1 ?- J: D) w3 `# }. U1 p* J |自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不认知的能力。9 ?$ d7 I5 j- @4 |0 q
人体强大的自愈力是无法用文字完整的描述出来的，聪明的古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”--自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。
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" X. R8 B: \2 h7 B, ~' }有自愈力为何还生病？/ e( k- o% N& b2 [' \3 g0 m
人体不可思议的自愈力与生俱来，但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。
2 x. q2 l ?+ i4 z8 ~8 q! C现实生活中，自愈力的降低是我们不知不觉的，人为的过度消耗导致的。比如不健康的生活模式，经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急、情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。
0 \. d! z# X5 V8 n4 V8 j据统计，中青年人所患各种疾病，100%与不良的生活模式有关，如果我们改变生活中的不良模式和习惯，将会有80%的现代病不治自愈，说的就是人体的自愈力。
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. M- k; a2 K- W% p! z5 P+ {健康之本提高人体自愈力。3 S1 b1 v8 P8 q' L4 q, O& D5 g
中医有言，“三分治七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占30%身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。
+ {* ]1 S+ C9 @, e; |3 {# I6 n尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
) v f+ Q* J' F$ P; ^! F6 p自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的厉害之处，有效抵抗疾病。$ m* X# i. B/ m* n
反之，弃他于不顾，一味寻医问药的追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。
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! h8 }+ d8 V# j7 v艾灸提高自愈率的好方法9 {& b( N! q; g# k2 I$ s5 O: C
有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢？答案是“肯定”的。: l" |: O- _8 T: M
宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。: R/ ^) K! l( s" w9 n! g3 _* m
中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸能很好的增强、提高和复原人体自愈力的能力。
# X: g6 [- D7 r4 M( g艾草是纯阳植物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。& F. ]+ m/ S9 B1 g: a7 }
艾灸的本质作用是通过艾条燃烧产生的热作用刺激穴位，让热被经络穴位所吸收并走窜于经络，从内部为身体补充阳气，与身体的能量相结合，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。
5 ` p6 Z( A U { {- V9 W# Z实际上，艾灸法所提到的是一种补充并与身体能量结合，激发、打开人体“暖气阀”的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。
+ ? ?% d" p1 j/ x( f" F: L" r, P总之，艾灸的作用本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。
) e7 ~! g; I. Y8 ^& x通过艾灸能量释放、短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化的发挥作用，让我们少生病、不生病。1 s9 ^+ z5 I1 H! P6 B* O# C
拍打最快有效疏通打经络的方法。
: U5 L9 ~2 c. F. [还有一种有效疏通经络，提升自愈力的方法--& e* j) u) t/ r: a% n4 ], b
拍打。
1 m$ s. f1 D. @# G0 ^8 Y2 {拍打是通过持续不断的拍打刺激穴位经络，慢慢将气血调动到被拍打的部位，进而将经络穴位处乃至血脉中的淤堵点慢慢被气给疏通开并化解掉。3 F, o8 A% s. N$ c, ~! e- M) Y
在拍打的过程中，常常会伴随有出痧现象，如果再出痧部位拍打一小时以后，那么所出的痧就会被身体全部化掉，有的是被身体转化吸收变废为宝，有的则是通过皮肤毛孔、呼吸、眼泪、大小便等排出。( d3 v. o w3 y* G9 e+ H
拍打能够快速有效缓解因经络淤堵造成的各种症状，比如心慌、胸闷时，拍打手肘或内关能够当下缓解，尤其在突发心脏病或昏厥的急救中效果立竿见影。/ a/ m$ D/ S) G9 S% N% u: a: p: l
肯定大家想知道需要拍打哪些部位了。
6 @4 V: E; p; \4 m2 A首先可以从通用部位开始，也就是双肘关节、双手、双膝关节、双脚左右共8个部位。如果再加上两个腋下和腹股沟，就等于有12个通用部位。
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$ x3 s, j) V6 p8 u! x$ C这些部位已经涵盖了身体的12条正经，而且也是比较容易淤堵的部位。像腋下、腹股沟、手肘、腘窝是中医所谓的“八虚”，五脏之气容易留滞的地方。
1 h. }8 H0 [1 _$ t; i; V所以当我们将这些部位拍打透彻之后，对十二经络以及五脏六腑，乃至整个身体都有了一个整体的调整。; }" B! X, V6 `0 A0 C$ \
另外，拍打有一个原则：就是拍打哪一条经络就可以对治其相关脏腑的问题，局部哪里疼痛就可以拍打相应部位或四周。5 u) S9 X# z H1 X
当然如果想要全面的疏通全身经络，那就需要像体验官一样循经拍打全身的经络。. ~. ^1 A% D4 { W+ [
艾灸是补充人体能量的好方法，拍打则是最简单安全快速有效的疏通经络的方法，它们的结合是完美的，所以拍打艾灸，唤醒自愈潜能，疏通全身经络，补充一身正气。
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发表于 2023-1-20 12:11:13
