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2 i8 ~4 C( k6 v相信大家在平时都出现过手麻的情况，尤其是在手部受到长时间的压迫之后，通常会出现发麻的问题。比如在睡觉时手臂长时间被压迫，或者长时间保持在同一个姿势，也会导致手发麻的问题出现。$ `3 q3 x6 C: s! E/ |. g/ F9 x q
) c, C0 X! h5 g7 @" }但是也有一部分人经常会无缘无故地感觉手发麻，这个时候可一定要引起重视，开始关注我们身体的状况。下面我们就来看看，经常手麻是什么原因导致的？2 U% P1 D- D h9 K
% H1 c8 n1 G/ u% w) [9 [; s0 C4种疾病，通过观察双手即可得知！
, N) Y/ p$ ?8 `. a' h1.手心位置发青：肝郁
8 t5 n1 ?4 g, Y0 ?7 U手掌手心位置偏右是肝区的位置，如果肝脏出现症状或疾病隐患的话，那么肝区也会随之发生变化。比如肝区发青、僵硬等，这说明此时肝脏运转不畅，属于肝郁的现象。4 o9 z0 N3 |! u7 m5 f# B) O
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可以想一想自己最近是否脾气暴躁，或者疲劳过度以及长期处于紧张的状态。建议多休息，健康饮食，保持良好的生活习惯。
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2.手掌有红斑，肝不好
6 ]" X: B5 {6 ~0 n& Q8 ]# M$ F医生常常通过观察患者的双手，来推断其肝脏健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。- n4 N2 M0 M3 A% s3 P+ p1 o& H
% e; E( E* e$ ^" W# ~- Q3.手指颜色发生变化
8 Z: N# ]2 U f+ ?' L& C6 Y手指在正常情况下是红润或者是苍白的，如果手指突然出现紫绀、潮红的症状，就要小心是否有疾病，这在临床上被称为雷诺现象。可能会从一根手指开始，然后慢慢遍及其它手指。3 U6 a2 N3 n& u. d& L' @5 B
出现雷诺现象的原因有很多，可能是结缔组织病、阻塞性动脉疾病、神经系统疾病或者其它疾病。
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8 D6 I1 S7 E$ S5 x4.手纹出现变化：肾不好) M, t8 X, Q! K
肾脏好不好，从一个人手掌的纹路，也可以看出。+ B5 _7 J9 ]( l8 ]/ } I
双手清洗干净后，伸出双手，观察小拇指以下，感情线以上这个区域；
9 y& [2 N8 r% t如果呈红色且有细小的纵切纹路，则象征着肾气不足，有肾炎，或者肾虚等病症，抵抗力相对较弱。
. E# k- y3 h! [) r. L N如果还伴有浮肿的现象，说明病情已经开始转为严重了！要时刻提高警惕。) ?9 c5 \& P& k0 ^ j
$ J8 {# Q9 Q+ a# x$ w" ^1 |8 V- e& Q经常“手麻”的人注意了，或许是出现了以下4种问题，不要忽视
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3 _ p9 i. N3 o3 C* f1.脑中风
. A+ q' S+ O+ G8 L脑中风还会伴随着手麻的现象，这主要是由于大脑神经中枢系统受到了严重的压迫，导致血液无法输送。从而出现神经性跳动反应，出现手麻的现象。
0 m# z$ B+ [$ X当你身体没有任何疾病就出现什么现象时，也不能完全确定为脑中风，也有可能是其他疾病所引起的，建议尽快查明病因。
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Y, y; V r1 Q; z. J- B& ~* U2.颈椎病
: y" C9 f, R& f* j在临床上，颈椎病患者通常会出现手麻的情况，主要是神经根型颈椎病，发病原因是由于颈椎部位的骨骼出现增生、肥大，对双侧神经根产生了刺激和压迫，就会导致手麻的问题出现。
, n6 P& i* [ U% M- T" E同时还会出现双侧上肢放射性刺痛或电击样疼痛，而且上肢皮肤会出现感觉减退，肌肉力量减弱，手指灵活性障碍等问题。此类人群可以拍摄颈椎CT片，或者核磁共振片做出明确诊断。3 |$ H6 S4 s( \; R$ c9 N2 B' d
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3.腕管综合征9 J" H# J/ b- g* L; t/ n9 w
腕管综合征，是最大的上班族都会受到的一种疾病困扰。
7 ~. M* {, V( k3 G# l主要是因为人们在上班生活中需要用手长时间的操作电脑并且没有按时对手部进行相应的活动，从而导致手部一直处于工作疲乏的状态，引起血流速度缓慢，从而引起肌腱鞘发炎的情况出现。' \5 n( P# z( _7 N" ]1 q
腕管综合征不仅会导致血流速度缓慢，还会使得腕管中的神经受到一定的压迫，从而出现手部发麻的情况。
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4.脑梗4 U$ Q8 ]/ a7 y! a
说到脑梗，相信大家并不陌生，现在患有脑梗死的疾病严重危害中老年朋友的健康。$ E6 I. b% g( h9 Q* l; m
随着年龄的不断增长，体内各组器官功能会逐渐下降，体内血流速度会减慢，这可能会导致一些老年疾病和老年人代谢性疾病的风险。
H3 h& Q( `. T临床研究结果表明，脑梗的发病也趋于年轻化，当这种症状出现时，头部的另一侧可能会疼痛或瘫痪。如果病情严重，会导致体内心律失常，导致心律失常，危及生命。! M7 A; `" _) b$ m; T
t1 _* }9 f' k. t3 Z; a2 @0 e经常发生手麻问题，生活中以下5点不妨做好2 v4 v6 g3 N( B5 q) E$ Y
1.梳洗手臂，理经祛邪* S# {. s+ s0 {4 M4 F! H/ P4 `
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。$ n6 v: D7 S4 |2 q$ {% w/ e" w, j
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。 : z; Z. C4 w9 n6 V# v, ~1 R
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2.均衡饮食" Q( p. E9 W& t) H
如果你工作和生活太快，进食太邋可导致营养不良。缺乏维生素B1会导致周围神经炎，这也可能导致手部麻木。! q2 V- e5 }( a/ Z5 x) ~
因此，要注意休息，规律饮食和平衡。最后，人们提醒说，对于大多数人来说，仍然很难识别自己，所以如果你觉得手麻木不断增加，其余部分无法改善，建议看看原因。
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! k& R' k4 J7 l8 v6 ]3.调整坐姿、睡姿 D5 v$ w: p& y; y$ G
有很多人群因为不正确的坐姿和睡姿出现了手脚发麻的情况，尤其是很多办公室人中午喜欢趴在桌子上睡觉，手臂长期被人的大脑压着，就会出现手发麻的现象。出现这种情况，可以进行简单的按摩来促进手臂的血液循环。) N; I7 o7 _/ t6 s9 x
晚上休息的时候尽量平躺着睡，不要往一个方向侧着睡，经常保持侧睡的姿势，很有可能让身体的半边器官根四肢有发麻的现象。
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4.做颈椎保健操
: e7 S8 d; a' l1 h7 |" L% @1 F手发麻可能是由于颈椎颈部导致，因此，不要长时间坐着或者站立，平时可以多做颈椎保健操。
0 D( f+ Q" I- ^6 v; z通过颈椎保健操能够有效的缓解颈部关节，能有效促进颈部血液循环，对颈椎疾病能够带来预防以及缓解的作用。只要颈椎疾病能够得到缓解，手经常发麻的症状也会慢慢改善。( Q9 ]" W2 ?# v; j% O: [0 c* g
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5.及时就诊
6 s( I* ~* b4 I% ?$ f当然了，如果大家的手麻问题非常严重，发作频率比较频繁，甚至影响到了大家的日常生活，一定不要掉以轻心，及时的就诊才是最有效的办法。因为，身体内可能出现了复杂的病变。
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发表于 2023-1-17 11:35:06
