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中医养生基础4班每日小结 2022.12.29 (周四)

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发表于 2022-12-29 20:22:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
   中医养生基础4班每日小结
: C. `( R+ N; P0 D. J/ H
: z( ?1 ~/ |% y                       2022.12.29 农历十二月初七# P: ~- C6 C# h7 E
/ a5 J8 E5 u3 j! n
心语$ G. k. M# @' O# O! H! |1 A
生活没有一纸蓝图,更没有标准答案,遵从己心,无问西 东。7 h* o0 l3 g7 o. c6 V
( M5 a4 [! h7 k3 e
国内外新闻
" L" {6 \/ m3 o. P, ]% L9 r5 {4 B1、中国疾控:9个奥密克戎亚型毒株正在我国流行,BA5.2 和BF.7占约80%;3 Q- G/ P% J0 k. y
3、海关总署:明年1月8日起,取消入境人员全员核酸、所 有进口冷链食品核酸检测;' M- G/ j+ F) ~) g! o
2、国产新冠口服药SIM0417完成三期临床,预计最快2023年 2月上市;
; x% H+ e* w. S6 n- `, l 4、美考虑对中国入境旅客采取新管制措施。
! n8 S# E4 T/ J2 H$ q7 G
/ }$ h0 B8 s9 g' [" [8 d  班级小结
% N( D$ E, h* j1 S3 M. U
/ p; y3 _" b3 u. q! V  闻鸡起舞之星. U# T4 B- r4 j* N2 y
肖当荣* E: P0 @' Y; \  ~+ B

/ X' n# x3 s) v  \' H" ]5 g领读之星" v+ I5 t  z! V& H4 f$ d: ~
上善若水hzp
" K+ e9 @& x, z6 _3 I# B5 ^9 |9 N    ! o) w& x& @5 g
  晒养生粥之星+ Y+ |$ r/ ?0 I: U7 Z1 Y2 C0 m
  上善若水hzp、杨惠英、篮篮、Joanne
& i  h: c" U% }# G3 _' R1 N) C7 \8 _2 O
  晒美文之星
% f7 u5 ^$ n; j  上善若水hzp(4篇)、杨惠英、篮篮、肖当荣、Joanne(2 篇)
, F, U6 s+ x( o% ^. {, A
5 C+ ?# I3 M9 y( |# W) g   分享之星
( k3 b7 v+ K* m( w* @5 @ 上善若水hzp(一九灸29日穴位配伍)、杨惠英(《黄帝内 经》原文片段、滕老师诵读原声)、肖当荣(《每日答题 》)2 K5 l$ G4 p6 e: k! `/ b- B  ]1 i2 E
6 d# X6 T: M' Y' O9 S0 t
  祝由之星7 C" _0 \3 A! h. U
肖当荣6 E& Q! L% {& I* N

/ F) H/ J" V# G& B  诵读之星1 N2 V; V: m6 L, E1 F! Z5 i
  钟惠、肖当荣、杨惠英、韩云芳、吴国英、兰草、QiuQin、 Joanne
" Q3 R! n; _  m6 z/ A1 m8 X! q) Z" E3 ^, I2 U2 c  `
  奉献之星
4 r& {6 G( F. M- x, _ 上善若水hzp(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、 Joanne (认真聆听诵读学员后点评)5 y: m# M' j  x9 Z1 M6 u
  - ~6 k( q1 U+ V
   今日诵读内容: S) D) W7 o' u5 l$ p
《黄帝内经》素问· 阴阳别论篇第七
5 q! _, E6 o7 P, C) C* |7 D阴阳虚,阳辟死。阳加于阴,谓之汗。阴虚阳搏,谓之崩 。三阴俱搏,二十日夜半死。二阴俱搏十三日夕时死。一阴 倶搏,十日死。6 N: g0 c5 x/ c, }  {$ A, d2 n
& y. l6 Z4 ^  G) q9 i
中 医养生知识每日三题( _. ]1 \& ^. p0 x2 `# f
题目
; M, U% x$ m, B7 Y4 h 199/. 每克脂肪可以释放___kcal能量,每克蛋白质和碳水化合物都可以产生_A__kcal 能量
5 E, g7 p( ~' H/ W8 R- X3 D. w* uA9,4 B8,5 C10,6 D7,31 T9 s& P' \9 F! [# p  Z
227.现代医学对人体内水的分布有如下解释:人体由细胞构成,细胞内有大量细胞内液, 其中水占人体体重的( B )。
. N7 ~! `- P  `. RA50%-55% B40%-45% C60%-65% D70%-75%4 S: P& d+ k3 L8 x- G
201/. 五谷对人体是最有营养的,也是最全面的。五谷各有偏性,分别与五脏健康相对 应。__B__为脾之谷,五谷之首。_____性温,最重要的作用是补益脾胃。* M$ G! c1 C; ]4 }" _3 y
A大米 B小米 C小麦 D豆类 稻为肺之谷,水中之物,性偏凉,能补
' s' h" G9 u6 r. O+ w3 q肺阴、益肠,止烦渴,利小便,补中益气、生肌之功效。& V2 ~% c/ X; x- f/ |
今日答题明星" s: N% f5 \% J; v) Q: p
  钟慧、杨惠英、韩云芳、兰草、吴国英、肖当荣、玉竹、 QiuQin、云松、上善若水hzp、Joanne$ s7 _2 l6 n6 {  A$ y4 g2 v. y& `

2 w% D. x3 {: _8 [( B5 d0 }4 `; y$ [4 s  特别提醒
0 g0 `" E) F4 W# z  今日一九灸穴位:关元(主穴)、心腧、涌泉(对侧男中女 左。)小火头温补灸四指三寸
- L  j0 j5 E& T" K/ I/ l6 U# I" P$ t5 I: _6 D# r
  每日一笑
0 ?; N, k$ [- U7 h( V! K  一个小学生看了看《唐诗三百首》,对妈妈说:“妈妈,我不想 背唐诗了。”,妈妈惊诧地问:“为什么?”小学生掰着手指说: “太没劲了呗,这些诗基本上就讲了四件事情:宫里好寂寞、打仗 好辛苦、朋友来了、朋友拜拜,没什么好学的......”
0 Z( ^9 g) x- z5 L2 W

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石娟

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发表于 2022-12-29 20:25:11 来自手机 | 显示全部楼层
辛苦了,家里有事还准事将小结按时送到,感谢

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应该的,抱歉晩了一小会儿  详情 回复 发表于 2022-12-29 20:30

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崭露头角持之以恒

 楼主| 发表于 2022-12-29 20:30:15 来自手机 | 显示全部楼层
上善若水hzp 发表于 2022-12-29 20:25
! x7 ^9 ^0 j# |6 u! ?辛苦了,家里有事还准事将小结按时送到,感谢
  ~9 B2 W7 L& O5 W& u! @) U
应该的,抱歉晩了一小会儿
石娟

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发表于 2022-12-29 20:32:21 来自手机 | 显示全部楼层
真是尽心尽责啊!每天准时播报完美精彩的小结!辛苦您了!

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不客气,姐姐  详情 回复 发表于 2022-12-29 21:17

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 楼主| 发表于 2022-12-29 21:17:31 来自手机 | 显示全部楼层
杨惠英 发表于 2022-12-29 20:32
  {' e3 L, ?1 m, U. `真是尽心尽责啊!每天准时播报完美精彩的小结!辛苦您了!

6 R8 ]6 z! q. ]8 J* L8 G不客气,姐姐
石娟

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发表于 2022-12-29 21:31:47 来自手机 | 显示全部楼层
国产新冠口服药最快明年二月上市,好消息!美国对中国入境旅客考虑采取新简制措施,也不错。干嘛把钱给他送去。谢谢班长每日小结,辛苦了!

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不客气  详情 回复 发表于 2022-12-30 09:31

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发表于 2022-12-29 22:25:44 来自手机 | 显示全部楼层
海关放开,意味着新的毒株入侵。感谢班长,辛苦啦!

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不客气,地球村,这是没办法的事。  详情 回复 发表于 2022-12-30 09:32

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 楼主| 发表于 2022-12-30 09:31:24 来自手机 | 显示全部楼层
韩云芳 发表于 2022-12-29 21:31" ~* z: \6 B& k: q. s: T
国产新冠口服药最快明年二月上市,好消息!美国对中国入境旅客考虑采取新简制措施,也不错。干嘛把钱给他送 ...

$ [8 ]4 t; H( I: c7 b- \不客气
石娟

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 楼主| 发表于 2022-12-30 09:32:14 来自手机 | 显示全部楼层
兰草 发表于 2022-12-29 22:25
1 p7 w! ]9 j  v海关放开,意味着新的毒株入侵。感谢班长,辛苦啦!

! ]' x0 U) F* b不客气,地球村,这是没办法的事。
石娟

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持之以恒崭露头角

发表于 2022-12-30 17:31:12 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢您分享的小结,总能把最新消息带给大家谢谢您辛苦啦!

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不客气,肖姐姐  详情 回复 发表于 2022-12-30 19:12

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