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本帖最后由 lhy 于 2022-12-21 21:52 编辑
今年冬至，是2022年12月22日早晨05:48:01。
滕老师介绍：一九灸：2022年12月22日到12月30日。助阳、养阳。
22日：命门（主穴）、神阙、足三里：（单侧），男左女右。
23日：命门、（主穴）、神阙、足三里（对侧）
可以主辅灸，主穴一根，辅穴各1/2，最好是主辅灸，实在没有时间，三个穴位均分灸一根艾条。
补法、小火头、慢火。
24日：大椎（主穴）、肾俞、太溪（单侧）。
25日：大椎（主穴）、肾俞、太溪（对侧）慢火，手持悬灸。
26日：至阳（主穴）、脾俞、三阴交（单侧）。
27日至阳（主穴）、脾俞、三阴交（对侧）。男左女右
28日：关元（主穴）、心俞、涌泉（单侧），
29日：关元（主穴）、心俞、涌泉（对侧），
30日：休息 |
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发表于 2022-12-21 21:43:31
