内观.觉知

杨安琪

首先心静才能体会气感，有了气感才能内视，这些你都做到了，真棒！谢谢你的分享！

君悦

谢谢班长的分享！

岁月静好

杨安琪 发表于 2023-7-6 20:06
首先心静才能体会气感，有了气感才能内视，这些你都做到了，真棒！谢谢你的分享！ ...

谢谢杨姐姐暖心的鼓励！

岁月静好

君悦 发表于 2023-7-6 20:35
谢谢班长的分享！

谢谢姐！

岁月静好

MsQueen 发表于 2023-7-6 17:18
谢谢姐姐分享，太棒啦-，学习了

谢谢鼓励！

岁月静好

芳草地 发表于 2023-7-6 17:21
班长的气感太棒了！向您学习，好好练习，谢谢分享！

谢谢姐！慢慢练会有觉知的。

岁月静好

兰草 发表于 2023-7-6 18:44
谢谢玉芬姐的分享，您学的太好了，我容易分神，静心好难，向您学习！

谢谢！慢慢练身体会有觉知的！

岁月静好

lhy 发表于 2023-7-6 18:53
做干洗脸，干洗头，揉耳朵，拍胆经，感觉非常舒服。很轻松，练功，感觉不到，反而最后一节心跳加快，仃下来 ...

姐慢慢练，别着急，动作一定要慢，早晚身体会觉知的

岁月静好

薰衣草 发表于 2023-7-6 19:23
太棒了！谢谢分享！向你学习！

谢谢关注！

岁月静好

wen玉竹 发表于 2023-7-6 18:54
真好，学习了

谢谢你的关注！