八段锦第二式：左右开弓似射雕

上善若水hzp · 发表于 2022-8-28 21:01:59

meili 发表于 2022-8-28 11:56
谢谢教授，讲解仔细，赞

但愿能帮到您

上善若水hzp · 发表于 2022-8-28 21:03:26

黑珍珠发表于 2022-8-28 12:33
教的很详细，交待的也到位，非常棒！第二节也要练起来了！谢谢了哈！

好啊，练起来

上善若水hzp · 发表于 2022-8-28 21:03:45

兰草发表于 2022-8-28 16:54
班长厉害

过讲了

上善若水hzp · 发表于 2022-8-28 21:04:11

兰草发表于 2022-8-28 16:55
标准的教学视频。

尽力而为

上善若水hzp · 发表于 2022-8-28 21:08:02

兰草发表于 2022-8-28 16:55
标准的教学视频。

过讲了

吴国英 · 发表于 2022-8-30 15:20:38

今天刚看到班长做八段锦已是第二式了，好在我点进去第一式也看到了，班长边做边讲动作要领，感谢分享，谢谢你的辛苦付出，上海天气要凉快了，早锻炼时可以有的放矢去做了。谢谢你！

凌秋荣 · 发表于 2022-8-30 15:29:18

分解动作讲得非常仔细，到位，学习了，谢谢！

上善若水hzp · 发表于 2022-8-31 06:01:09

吴国英发表于 2022-8-30 15:20
今天刚看到班长做八段锦已是第二式了，好在我点进去第一式也看到了，班长边做边讲动作要领，感谢分享，谢谢 ...

谢谢不客气一起练习

上善若水hzp · 发表于 2022-8-31 06:01:55

凌秋荣发表于 2022-8-30 15:29
分解动作讲得非常仔细，到位，学习了，谢谢！

好，练起来

巧儿 · 发表于 2022-9-2 13:29:23

终于明白了，左右开弓似射雕，这个手爪是不要太钩紧的哦！非常感谢宗萍姐！

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