中午小睡——养生要做的三件小事之二

橄榄树 · 发表于 2022-11-17 19:11:59

好的，闭目养神。谢谢分享！

黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 06:37:49

开心佳人发表于 2022-11-17 17:34
妙妙是黑珍珠您吗？

你才知道呀！为了争点工分养家糊口，没有办法的办法！一个字“累”

黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 06:45:28

午睡一小会，也是对身体的一个修复元气，应该能做到的，但是因为忙，往往就是做不到了。

黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 06:48:47

凌秋荣发表于 2022-11-17 16:26
我每天都要午睡的，否则会一下午都没有精神的

你能坚持做到！非常棒！我是有空会睡，没空就不睡。

黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 06:55:26

朱亚云发表于 2022-11-17 16:10
子午睡这么多好处，但没有午睡习惯！睡了晚上就入睡难啦！不过还是要点赞哦！ ...

红灯笼你好呀！也来关注我们一班的讨论了，谢谢你！你没有午睡的习惯，有机会试一下，保证你一个下午精神抖擞！

黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 06:58:59

紫云发表于 2022-11-17 18:57
优秀，点赞！

你是养生高手！肯定也睡午觉了吧

黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 07:04:06

玲玲发表于 2022-11-17 16:18
说的真好要睡子午觉，感谢分享！

你睡午觉吗？朗读声音那么洪亮

:lo使不完的力

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黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 07:05:43

妙妙发表于 2022-11-17 16:22
午睡小睡一下，时间在半小以内对身体健康是有帮助的！谢谢您的好贴分享！点赞！ ...

黑珍珠 · 发表于 2022-11-18 07:09:28

开心佳人发表于 2022-11-17 17:32
有午睡的习惯真好！

您睡午觉吗？可能也是没时间睡吧

忙于家庭，还要忙十一班

别太累了

凌秋荣 · 发表于 2022-11-18 07:56:03

开心佳人发表于 2022-11-17 17:32
有午睡的习惯真好！

好习惯也要慢慢养成的

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