学起来，动起来

巧儿 · 发表于 2022-8-7 15:03:20

感谢荣妹妹指导秋季保肺健身法！

其乐融融 · 发表于 2022-8-7 23:15:29

巧儿发表于 2022-8-7 15:03
感谢荣妹妹指导秋季保肺健身法！

巧儿班长好，如果八段锦是您走进太极健身气功的启蒙，如果喜欢，那么就一直走下去。练下去，目前国家体育总局推广11种健身气功，套套是精华，其中六字诀也是不错的一套，通过气息保健心肝脾肺肾

扯远了吧，谢谢您的回复

其乐融融 · 发表于 2022-8-7 23:16:50

房纳发表于 2022-8-7 14:40
太棒了！谢谢分享！

谢谢房班长

含岳 · 发表于 2022-8-28 20:11:39

感谢分享，学习了！

其乐融融 · 发表于 2022-8-31 12:11:51

含岳发表于 2022-8-28 20:11
感谢分享，学习了！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册