午睡新研究：白天多睡1小时，老年痴呆风险或增加40%？是真的吗？

徐文琴

学到了，谢谢你的分享。

李茅月

谢谢分享！

文雅

谢谢分享，又学到新的知识啦。收藏了

小娥

谢谢分享！

篮篮

谢谢分享

Joanne

韩云芳 发表于 2023-1-19 11:03
8 T3 x! I/ B: X4 \  e工作时没时间午睡，退休后没养成午睡习惯。现在是每天午饭后诵读答题，对预防老年痴呆有益吗？
* o" Y! Z! N# D$ S( U, n谢谢班长分 ...

9 _* v# Y$ u4 |当然有好处！多诵读，多写帖，锻炼自己的头脑，开开心心，永远不会老

Joanne

梦诗云 发表于 2023-1-19 10:17
学到了，谢谢分享

不客气

Joanne

杨惠英 发表于 2023-1-19 10:28
午睡小咪一会，不影响晚间睡眠应该问题不大吧

2 `4 k3 {: S& Q0 M是的，不过有时控制不住。我中午不睡也不困，多写点字也不错

Joanne

肖当荣 发表于 2023-1-19 10:29
想询找新的动向，看您的分享准成。看了这篇文章，我有点胆战心惊了，文中的十条对照自己我怎么好像都占了呢 ...

) d5 s! j5 y5 b  }5 |姐姐，您别想着自己会得老年痴呆了，多发帖多诵读，每天天天开开心心的，您怎么会老呢？别乱寻思

Joanne

上善若水hzp 发表于 2023-1-19 10:29
" F6 u" K; v9 h7 V! S我们这些人在一起每天诵读，用脑答题、发帖、跟贴、回帖，就是预防老年痴呆最好办法啦！ ...

( \' T3 p9 X8 e( u2 d赞成！就是这法子！