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本帖最后由 Joanne 于 2022-12-3 21:36 编辑 # b) y2 j/ ~, u+ |4 r
, D7 f4 B$ _: K5 w* K 中医养生基础4班每日小结
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- r' O9 ^+ j% ~- M 2022.12.3 农历十一月初十
; A) P1 U' C* _7 w \( G心语
$ P4 z, }! G6 d4 Y: |$ T: `追光的人，终会光芒万丈，希望你的底色一直是勇敢和善 良。 ?) ^, C4 F( {2 [
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国内外新闻
% Y9 P4 n% \9 l+ Q- i* m1、神舟十四号航天员乘组暂定于4号晚上返回，首次在夜间 严寒天气返回地球;# O. `0 R2 N; M6 g' B
3、12月5日24时92号汽油有望回归7元时代，国内成品油价 或刷新下半年最大跌幅;4 M9 x* R a+ _
2、应急管理部:12月份可能有5次冷空气过程影响我国，南 北多地存在冰冻灾害风险;8 a5 d6 d. ~1 ]
4、世界杯第13天:加纳0-2乌拉圭，韩国2-1葡萄牙，喀麦 隆1-0巴西，塞尔维亚2-3瑞士。. `+ P; v5 J, E0 N& b' R
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班级小结/ e, U9 E; S. v
$ @. @/ U4 C7 m, \- ? 闻鸡起舞之星/ i: `+ N+ H H+ s* n6 }* M& G2 T6 i
肖当荣8 j2 E, F( ~1 o4 ^
0 r) I0 g( q3 h1 t
领读之星6 O- U0 |. X' ~; y, Q
上善若水hzp
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晒养生粥之星
( h" A( x% d, I) i$ v+ O, U# w 王小平、上善若水hzp、篮篮、兰草、Joanne
3 h: r0 D) @% v# Q8 s
% B( b# w3 M9 M& ]" O" o! M, i: y晒美文之星5 m% A) f4 T5 I4 {2 b
上善若水hzp(4篇)、若雨、肖当荣、兰草、杨惠英、王小 平、篮篮、文雅、Joanne(3篇)* @" t$ ]/ w2 ?0 b) {
6 q9 i( j% I$ K/ p& i
分享之星
: o% l, b2 X; T) F 杨惠英(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)、上善 若水hzp(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)
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& b% ~( ^9 A8 k9 e* j- G! o: K/ f9 @ 祝由之星) W; b8 e5 V" ^( `1 I. }8 @$ R
肖当荣
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$ `- n5 n. z& n 诵读之星0 X8 n, J/ t, M$ `0 {7 ~
兰草、杨惠英、肖当荣、Sunny、篮篮、吴国英、钟惠、王 小平、荷花绽放、韩云芳、若雨、文雅、 钱佳妮、QiuQin 、Joanne& R# z! B) u# |! e K4 c. n9 K) B! w
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奉献之星8 f' a4 `0 @6 ]# i& U G, t& r
Joanne(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水 hzp(认真聆听诵读学员后逐一点评)/ b; i( e* U/ h1 z: f# R4 {
# ?/ v7 i& d+ Y 今日诵读内容; F$ N3 A6 R& C% o8 [% ]& C
《黄帝内经》素问·阴阳应象大论篇 第五7 g+ J9 S3 m5 T$ Z" H- J. I
歧伯曰，东方阳也。阳者其精并于上，并于上则上盛而 下虚，故使耳目聪明而手足不便也。西方阴也。阴者其精并 于下，并于下则下盛而上虚，故其耳目不聪明而手足便也。 故俱感于邪，其在上则右甚，在下则左甚。此天地阴阳所不 能全也，故邪居之。
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4 v' m3 w4 D4 N+ D 中 医养生知识每日三题
# ^. M3 x/ s7 d% M2 ~( B0 ` 题目) E, ]" r9 i* h& a. e- @
124/ ____B__(6月21-22日)护阳吃补。鹿角解蝉始鸣半夏生木槿荣。宜:调理脾胃， 睡好子午觉，消暑利湿。忌:热中风。( Y4 A, @- I) Q8 I7 B: g. Z% U0 [: B4 z
A立夏 B夏至 C芒种 D谷雨
# t3 i! A2 f9 b! A3 j% o: c% y% s125/ D _____避暑湿(7月6-8日).温风至蟋蟀居宇鹰始鸷.宜:养心，保持乐观心态; 忌:过分贪凉及摄入过多冷食。: I1 d$ a" ?8 n: d
A立夏 B夏至 C大暑 D小暑
5 o9 \) v. ~; |7 D" x126/ __C__防中暑(7月22-24日),腐草为萤土润溽暑大雨时行.宜:清热补气，冬病夏 治;忌:食欲不振，暑湿。
5 M; p! c' w% [: N4 V0 q3 kA立夏 B夏至 C大暑 D谷雨
# q# u. G* b2 G" x 今日答题明星8 @) s: ?" D5 j4 _/ m6 f x
王小平、篮篮、若雨、杨惠英、吴国英、上善若水hZp、肖当荣、钟惠、韩云芳、荷 花绽放、豐豐、玉竹、QiuQin、云松、钱波、兰草 、文雅、Joanne
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4 h8 a0 U; Q* F2 [ 特别提醒
! ` K' t* t3 ~+ Z 天气寒冷，大家出门多添衣!护好脚和腰!!4 F4 U8 N5 r( s( n" i3 o& k: r
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每日一笑5 u- J/ {" \8 W: M, \1 B
许多女人在当妈妈了以后，才突然间明白什么叫“父爱如山 ”!山一般就是呆在那里啥也不干，杵着，一直杵着。# K4 L: C! w) M/ V; ]3 {2 v
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发表于 2022-12-3 20:39:41
