|
|
中医养生基础4班每日小结; s+ e8 L3 r4 S' \
9 Z- b$ z* u( R* Y$ L
2022.11.29 农历十一月初六
6 A$ O' C! [! z" l) \% n* O心语
( e4 n" S+ ^4 t; e任何事，想做就有方法，不想做就有借口，你有选择的 自由，也有承担后果的义务。" Y, f6 O; i& i9 p6 S. A+ r
' p% B/ L' P0 n6 o' C
国内外新闻
: z' F( T3 e0 G1、神十五瞄准今日23时08分发射，乘组确定:费俊龙、邓 清明、张陆，将实现首次在轨轮换;
, u! O2 G; {; {3、2022年世界技能大赛特别赛结束，中国代表团获得21金 位居榜首;' M2 X: |& T6 {) k9 T
2、世界最大活火山——美国夏威夷冒纳罗亚火山开始喷 发;
2 l3 r/ E- i: H: w- c$ y 4、世界杯第9天:喀麦隆3-3塞尔维亚，韩国2-3加纳，巴西 1-0瑞士，葡萄牙2-0乌拉圭。, m) T# d2 I8 x) U4 f* }
% }5 f5 T8 x/ w; l0 h4 ?0 e' s
班级小结. ^, U" g& l, K
. g, ~4 K, {0 t5 v7 u& ]& P$ {
闻鸡起舞之星( o4 d4 ~& H% V: e2 h! S! ?
肖当荣, v$ l- ^' t' _( @
" M. P9 h: v, ?( ^( b5 d/ A
领读之星
u- W8 R, T; E; D9 ~& SQiuQin3 H/ W, T+ H* f1 x1 V
1 L `3 X$ B8 r! J
晒养生粥之星; b% L0 \0 [& ~$ Y Y
荷花绽放、兰草、王小平、若雨、钟惠、篮篮、杨惠英、云 松、上善若水hzp、Joanne
# w2 U8 T0 K: d: `& Q3 J5 v) N! [. f. `: v
晒美文之星
* g% g5 z6 Q J! N, x/ W; f# b杨惠英(2篇)、上善若水hzp(6篇)、兰草(2篇)、王小平 、若雨(2篇)、钟惠(2篇)、篮篮、文雅、荷花绽放、肖当 荣(3篇)、吴国英、Joanne(4篇)3 Y/ D, ?( m4 c3 B1 r+ q8 {
4 @" _6 X& F9 h, @% G: C1 k 分享之星3 d1 Q) @6 e4 @# O. X, z; J4 d
上善若水hzp(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声、 上课信息)
" s4 X" O0 T1 W7 Y0 y$ k5 M8 E7 N8 D9 l% Z" C
祝由之星
1 q' [1 Y E, y5 r1 R) K 肖当荣、若雨( V; y( k- y4 Y0 j, Q' `; b
8 l; D/ o3 ?' b% E 诵读之星
) J6 c; r& Q3 |8 W 上善若水hzp、Sunny、肖当荣、兰草、吴国英、王小平、韩 云芳、钟惠、杨惠英、荷花绽放、 篮篮、钱佳妮、、若雨 、文雅、怡然自得、Joanne
5 f- @7 ^8 \$ d3 W, x, f
; E: {* `( U7 d: Z. c# _$ e; D6 U# B# b9 l 奉献之星
4 ?1 e4 K8 [, m 荷花绽放(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水 hzp(认真聆听诵读学员后逐一点评)
: S: g; K, w- F0 s% r
+ q: M0 R& Q8 K$ R; N4 T 今日诵读内容
2 t+ a7 @9 I# \* [7 o# U* D 《黄帝内经》素问·阴阳应象大论篇 第五
& i- u a. P0 z0 N; W6 a帝曰，法阴阳奈何? 歧伯曰:阳胜则身热，腠理闭，喘粗爲之俯仰。汗不出，而 热，齿干以烦冤，腹满死。能冬不能夏。阴胜则身寒，汗 出，身常清，数栗而寒。寒则厥，厥则腹满死。能夏不能冬 。此阴阳更胜之变，病之形能也。
" t( H7 E% e7 w6 S+ ?* I
) V: Z# t( ^1 F" u 中 医养生知识每日三题
; R+ Y, K b8 C2 n6 o4 L L- c% D6 o 题目6 b% w6 p$ n2 j# w
112/ 夏至对应时辰为__C__，是时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气， 着眼于一个“长”字。调整呼吸，心神安静。在此期间，应注意保持积极心态，尽量少发 火。
3 m& k @8 |! H' ^2 @' C! cA上午10点 B上午11点 C上午12点 D下午13点
9 U0 X" \, ], D# s7 J/ c113/ _B___是肾经当令的时间，经常在这段时间发低烧是肾气大伤的表现。8 w% H' b, M7 Y
A下午3-5点 B下午5点-7点 C下午7-9点 D下午9-11点* |- e3 `9 K2 F4 N$ }2 f$ u
114/ 惊蛰(3月5-7日)顺时养阳，宜_C_______。
- o: s+ l( O! @! H$ ?- a" r5 ZA多梳头，清热解毒，补阳气 B喝粥，补肾健脾 C养护阳气，较缓和地运动 D清补，养肝
+ g+ i1 q" S9 _: W& v8 c+ q9 ?! d" w1 ]
今日答题明星; h1 z5 n% @+ [
上善若水、杨惠英、荷花绽放、王小平、兰草、若雨、篮篮 、钟惠、文雅、肖当荣、云松、吴国英、韩云芳、豐豐、玉 竹、Joanne0 r5 `7 K% X" z" J! A% ?2 n' _7 B
, o+ o, F% ?! T+ G5 P# D& e' w 特别提醒! D, N& O A0 q+ P7 q6 t s
今晚有课!天气寒冷，大家出门多添衣!
8 m5 f1 N ? c6 ~) V/ ?: m% [; N8 [, v) f
每日一笑
* B; s1 D: Y0 k- z" i+ n 今天下班回到宿舍、舍友神秘兮兮的说老家寄了点海鲜过来， 让我买点酒，晚上一起搓一顿尝尝鲜，我很感动，屁颠屁颠的去搬 了一箱啤酒回来，眼巴巴地看见那货从柜子里轻飘飘地拿出两包麻 辣海带丝......
6 m% q- b3 p: C |
|
发表于 2022-11-29 19:43:55
