每天一分钟小方

MsQueen · 发表于 2022-11-19 17:39:31

梳头，既能促进头部血液循环，还能刺激头皮，有醒脑开窍的功效，同时对视力和听七都有帮助。
叩齿:坚固牙齿，还能发现牙齿的各种问题。对牙龈退化、牙周病等囗腔疾病，有检查发现的作用。同时还锻炼了脸部肌肉，防止双颊下垂。
拍肩:左手拍了右边肩膀，右手拍左边肩膀，拍完一遍再拍另一边。这对肩颈疲劳有缓解的作用，还能缓解手臂肌肉。

豐豐 · 发表于 2022-11-19 17:40:50

谢谢分享！

Joanne · 发表于 2022-11-19 17:40:50

小偏方，大用处

兰草 · 发表于 2022-11-19 17:42:24

谢谢分享，点赞

上善若水hzp · 发表于 2022-11-19 17:44:35

豐豐发表于 2022-11-19 17:40
& F/ @4 T+ [8 O' m, c3 B谢谢分享！

谢谢分享

肖当荣 · 发表于 2022-11-19 18:02:04

谢谢分享！这三种方法非常适用！谢谢！

篮篮 · 发表于 2022-11-19 18:04:26

谢谢分享！这三种方法非常实用！

MsQueen · 发表于 2022-11-19 18:57:52

豐豐发表于 2022-11-19 17:40
! ]$ S% l7 ^2 y2 |5 H6 `) ^+ a谢谢分享！

谢谢

MsQueen · 发表于 2022-11-19 18:58:08

Joanne 发表于 2022-11-19 17:40) H: r3 Z5 B/ T
小偏方，大用处

谢谢

MsQueen · 发表于 2022-11-19 18:58:24

兰草发表于 2022-11-19 17:426 k9 X, ^ i5 ^" w, o; v
谢谢分享，点赞

谢谢

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