冬季进补原则

云水间 · 发表于 2022-11-13 11:01:52

冬季进补原则：阳气偏虚，选羊肉、鸡肉等；气血双亏，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等；不宜食生冷燥热，选用枸杞、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。
冬天寒冷，易使人情绪低落。最好的方法是根据自身健康状况选择诸如快走、慢跑、跳绳、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。

梦诗云 · 发表于 2022-11-13 11:03:00

姐姐太棒了，冬令进补正当时

乐乐 · 发表于 2022-11-13 11:03:42

冬季进补，点赞

月琴 · 发表于 2022-11-13 11:13:05

冬季进补好时节，

朱亚云 · 发表于 2022-11-13 11:15:39

又到冬令进补的时候了，也要因人而异，因天制宜，因天之序。点赞！

盛秀英 · 发表于 2022-11-13 11:42:09

点赞冬令进补原则！

巧儿 · 发表于 2022-11-13 11:46:20

太棒了，冬令进补正当时

秦菊香 · 发表于 2022-11-13 12:15:35

冬季进补正当时。点赞

诠晴 · 发表于 2022-11-13 12:25:15

太棒了，冬季进补正当时。

房纳 · 发表于 2022-11-13 13:16:36

谢谢分享点赞！

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