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本帖最后由 上善若水hzp 于 2022-11-12 07:13 编辑
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2 X7 p- N. N3 \% T1 Z 现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。
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. I( h2 c q: ~& a/ I1 E肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。6 u, @4 V/ L0 |
5 S: o7 j0 N' _ e子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。, [" J+ M/ Z0 ]8 p6 J' F$ ?
, W8 B7 h4 P T4 U1 x% V肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。
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丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病。5 Z2 ]' L6 _& Y+ d
6 E% ]9 @! [2 Q$ [' g乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。
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综上所述，好好睡觉，远离疾病。 |
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发表于 2022-11-12 06:44:54
