|
本帖最后由 Joanne 于 2024-7-23 19:34 编辑
) Q' d, j+ T# g" r6 D' |
; n1 k; W' h, m, j 中医养生入门11班-24春 每日小结5 L9 q- p3 R: ^4 N. j% _0 m
; i1 W3 L' M( S; h) }
2024.7.23黄历甲辰年六月十八
$ i+ d& f: E. f. Y4 O8 W7 h: Q D" A" z! S
每日识一物(五菜为充篇)7 W8 Y, O3 o: p& |
生菜: r+ P4 B) G; e/ Y5 }7 h
性、味:性凉,味微苦5 \4 Q4 S! Y& C$ m2 n& R
归经:胃经、膀胱经0 R1 R8 H4 W$ _; w; p( M6 {; u
糖尿病患者宜食用,可降血糖,减缓餐后血糖上升
+ f9 \" {2 `4 b0 _& \ 推荐适量:80-150克/每日,最佳食用时间:早中晚均可 t9 O# P' t5 ?& K
生菜中含有膳食纤维和维生素,能消除体内多余脂肪对糖 尿病并发肥胖患者大腿裨益。可降低胆固醇,治疗神经衰 弱等功效。
$ V8 _: H; K3 B ?; R$ S+ D0 U* P
心语! Y+ b2 \! Y2 C1 @, m* x* l) r
到了一定年龄,人活的已经不是日子,而是被岁月沉淀 后的心境,健康简单而快乐最重要。到了某个年华转角, 生活不再匆匆于晨昏交替,而是悠然于心灵的深邃与宽广 。) y/ e: y/ @' A' y5 u% Z
, f o5 |0 k( P8 `+ V- q; c. Y国内外新闻" O) c* ~3 A: u
1、央行:一年期和五年期贷款市场报价利率(LPR)均下 调10个基点;
+ {& Y$ F3 o9 F) R# D. g5 J: v3、中小学生超重肥胖防控技术导则发布:鼓励学校每天 开1节体育课等;$ f4 Q* H( E: ], H% x
2、财政部:上半年,全国一般公共预算收入115913亿 元,同比下降2.8%;
* B1 o5 \6 ]# ~: h2 j 4、 外交部发布《中国关于互不首先使用核武器倡议的工 作文件》;
5 T' D; @% |4 x- E0 B 5、巴黎奥运会开幕在即,我国乒乓球、跳水和体操队等 赛程靠前的队伍已顺利入住巴黎奥运村;: U4 j+ A- E3 b$ A' I- Y
6、中国与菲律宾就仁爱礁问题达成临时性安排,双方同 意共同管控海上分歧,推动南海局势降温;: C% B5 `. w% A9 i. u% O3 X0 U
7、以色列议会一读通过认定联合国机构"近东救济工程处 "为"恐怖组织"提案。% p3 e8 K4 b1 P5 P
8 _9 z+ t' X2 v4 c0 G
班级小结
3 O/ j* Z+ R) H- f0 T; r/ l6 } Z3 b& L6 ^2 S! P, W! t0 w
闻鸡起舞之星
) I z/ j: L: d* H0 g& F2 X 永洁
+ t, }4 W. A' V+ t
0 h- L' f- Q* T3 U' k" x, h领读之星
" j1 O% X/ P; z- TJoanne
% }/ n" f# h2 V0 b6 P, ]3 m ( ]2 |9 ?7 \6 k9 `: F% {
晒美文之星
% M/ D$ i5 `6 C" X Joanne
5 [; [/ j; W1 U' K1 j/ @; j6 C. L
分享之星* P- H3 N2 R8 L, R
王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(中医食材知识接 龙、《说说肺咳的那些症儿》、《灸神厥的奇妙感》、康 养研学链接、11班学习小组链接、《现在是驱寒祛湿的黄 金时机》)、永洁(养根滕午间播报)
% V& F9 x. }% k. D4 e, A1 q5 O: X* w5 ~
祝由之星 k' l" }! |0 p% e& H* C
QiuQin、永洁、若雨
9 W1 C; P/ R. c o0 i
/ W; ^" @* O" P' k2 x; c" I 诵读之星
+ d3 d0 {7 ^4 Q' j0 a& v 永洁、帆、上善若水、丽君、王小平、向红、文雅、杨惠 英、韩云芳、云松、兰草、肖当荣1 @1 d3 ]% c( w0 p0 _
: h7 Q; J' N! V! V
奉献之星
+ R, T7 W# [5 j! s# j 永洁、帆、上善若水、丽君、王小平、向红、文雅、杨惠 英、韩云芳、云松、兰草、肖当荣
9 I$ F( f: f x' L* D0 P$ Q3 b: U
9 k# T% ~5 ~/ h7 w8 T3 J, n 今日诵读内容% g7 h% l% N& G0 m( K5 y
《黄帝内经》·素问 长刺节论篇第五十五" S, j$ ^# |* f7 W% z" L0 C5 A
刺家不诊,听病者,言在头,头疾痛,为针之。刺至骨, 病已,上无伤骨肉及皮,皮者道也。阴刺,入一 傍四 处,治寒热。深专者,刺大臓,迫臓刺背,背俞也。
5 b8 a# C9 d7 d( n9 {6 V
! M2 [1 d# `$ X特别提醒
) i5 X& I' c, d6 B- L. h/ _咱们班级有学习小组活动!
3 d, J `) f/ A' m4 }: F6 H! V! I8 d; U" O8 {) ~2 w) l
每日一题" U$ U* o/ @; s# v, {
生菜性凉,味微苦,归经a脾经、肺经b.肾经、心经c.大 和 肠经、小肠经、d.胃经、膀胱经 ) M9 |& b7 G& @ ~
f; }6 s' a/ y1 R( k7 |7 d+ N, E
群内学习明星
( G5 w: o" F+ {" W, K# B9 y上善若水、杨惠英 、永洁 、若雨、肖当荣 、 QiuQin🎼 、吴国英、帆 、向红 、钟惠 、丽君 、王小平 、云松 、兰草、文雅、韩云芳、Joanne' f& I- C0 W0 r9 G* f+ n- t
1 o, \* L$ @0 S每日一笑" N% Z- G( S9 g7 W4 N6 |
小乌龟见一只蜗牛练长跑,便问:“你在干什么,慢吞吞 的?” 蜗牛:“我在练长跑!”乌龟鄙视地说:“上来 吧,我带你。”乌龟背上的蚯蚓兴高采烈地冲蜗牛喊:“ 坐稳喽,老快了!”# S" d9 q" v. U1 E: T
8 \! J0 C' X$ a、0 D6 l: Q' v. w* O3 G
|
|