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本帖最后由 青果果 于 2024-3-11 16:33 编辑
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7 o. p$ F' D O; V7 f* c20240311 根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]. F* M+ B0 ]9 u( A
既往不恋,减少内耗
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' T- }. F2 ~3 C3 `1 c“既往不恋”这是曾国藩说的,意思是过去的事情就不要再老想着,顺其自然的过去,老是留恋就容易内耗
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9 P ^1 K0 J# F留恋就是多思,思是伤脾啊,过度用脑的人,容易废寢忘食,血随意转,我们每天吃胃,胃里食物塞满了,身体就会自动调动气血去消化它,如果久思,气血就会向脑袋走,就不会向胃里走,就不能消化食物,生出气血。6 {4 i% g0 ^3 t- T R! ~
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所以逛街时看到忙碌的打工人一边吃饭一边看手机,或者一边吃饭一边工作,我就想进去看看他的舌苔,把一把脉,很是担心脾胃就这么熬坏了。" E& T2 A1 E1 B, a8 r: E
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有个男孩子,他老父亲手脚发麻来看过,跟他说要注意脾胃啊。没过多久,大概就半年左右的,跟他爸说胃不舒服,去医院一检查是慢性胃溃疡,还有脂肪肝,一了解才知道,这半年都在出差,又接了个大项目,可能压力也大,整天吃外卖应酬,结果把脾胃伤了。
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- T' E: g4 a& }" t+ q; a思则气结,气机不畅,容易发脾气,浊气上逆。就容易头昏反酸。% Z4 W1 ]5 V- t8 b0 T6 |; _
思则伤血,所以经常思虑过度,人就容易焦虑,失眠多梦,这些人往往很消瘦的,因为过思是一种暗耗的病,血不能速生啊,不是几剂药就能恢复的。
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6 @ q+ w( _. B, K/ |2 e' V一个网友,去年下半年开始,特别多梦,睡得很浅,她丈夫说她老在半夜里喊,醒后不清醒,面色暗沉,舌淡白,刚到40岁,我问她是不是最近操心的事特别多?她说就是工作的事,去年裁员,我要准备上台发言,又要准备材料,天天晚上睡不着,去年开始已经头晕了,但没心情去看医生,
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谁知道准备了很多时间,结果还是被裁了,我有不甘啊,论资质,论能力,论相貌,我都比别人好啊,所以反复的复盘,到底是哪里出问题了,是不是别人暗箱操作了,是不是自己那么做得不对啊。。。。。,直到过完年开始心慌手麻了
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. h" w; X; d1 w- e3 G( s2 z给她用了个方吃完一段时间,睡眠踏实了,不会老做梦,手也不发麻了,后面再巩固了两周,就停药了。这就是老揪着过去不放,思虑过度伤脾的例子- K, S2 Q# w+ M4 `
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其实人生就是一条山路,有春天的繁花似锦,也有冬天的万物萧条。有上坡路,也有下坡路,可能中间还有大小不等的坑.....遇到坑,抬腿迈过去,才能继续走路。不管是贪恋春天的繁花,还是背负冬天的萧条,都是负担啊,好的坏的,过去的就让它过去了,不要纠结,纠结就是内耗,只有卸下才能轻松上路呀。 |
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