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本帖最后由 Joanne 于 2024-2-3 21:24 编辑
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中医养生入门13班每日小结
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$ h; V; K0 t) h" b0 p( B9 T 2024.2.3黄历癸卯年腊月二十四; {9 x! r, M7 l) [" Q4 v
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每日识一物(五畜为益篇)3 Q$ t) m/ @% t- @2 @
驴肉
" A' t1 z7 O k9 E1 U# ^ S 性、味:性平，味甘、酸
7 N7 Y; z. z( e/ x) f: i1 S' O" i 归经:肝经、心经
& K t# r. L2 l* q9 M+ }4 |" n 功效:补中益气，糖尿病患者宜食用
% h! K7 s6 A' u0 [# v1 q( w: [ 主治:劳损;风眩;心烦。改善胰腺功能，调节血糖水平
0 G4 c: v _8 A( _% k/ M 特别提示:驴肉高蛋白、低脂肪，营养丰富。适宜消瘦型糖 尿病患者食用。 F# E8 F- f( `6 O7 I# n6 s. w
禁忌:忌:脾胃虚寒者;食慢性肠炎患者;腹泻患者。宜: 身体瘦弱者;气血亏虚者;食欲缺乏者。, y7 R6 F6 O4 O5 n2 o& ?' T
最佳食用时间:冬季，推荐50-75克/每日; d6 W8 P' N, r3 B& d- A2 ~
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心语
( w- g4 E7 G, d0 e% v- O岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬 雪，你若盛开，清风自来。
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- O( ^# Q( ^6 M0 v7 A 国内外新闻
5 M+ H( J" U# n) H 1、气象局:将雨雪冰冻三级应急响应提升为二级，针对性 做好春运气象保障服务;9 Q# d& o- n9 r1 J7 @/ ^; h
3、 2023年度个税汇算将于3月1日开始，优先退税服务范围 扩大;0 e7 F8 ?% ]2 D' _$ ~
4、四部门:2024年内国家助学贷款免息，本金可延期1年偿 还;/ s3 f0 ^5 L) b9 b( {! [* ~
2、教育部:鼓励银龄教师投身西部地区、民族地区民办学 校;
) Z5 C: Q( I# v. o. E, S 5、韩国最新数据:中国首次超过美国!成为韩国最大的跨 境电商进口来源国;6 e* v5 c: H% B$ j. f! G* c
6、农**浪潮席卷欧洲，欧盟对乌政策引发多国不满。
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班级小结
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) t6 Y; J3 ^5 i 闻鸡起舞之星% m8 G2 O% m) v7 l: x8 z) p+ A% i% ?( \0 `
若雨
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+ T$ t0 {' |- V1 `3 V4 u领读之星
* p8 I1 f% Y2 Q: i+ R上善若水
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& n5 r G! L! F' A1 J# Q 晒养生粥照片之星
1 K! H( ]! F- O6 ` k& Z 篮篮, z; ^0 \" C8 ?& L0 q& B
0 A) n5 |$ Q, X$ { 晒美文之星# t, q! Z4 H% n; @
Joanne) A: H7 ]) M0 y2 Y
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分享之星3 C7 e+ \5 m |. [/ y$ ~7 [
王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(滕老师诵读模板、 内经原文片断、学习接龙、养根滕课程链接、根滕午间播 报)、肖当荣(《谁说中医治病慢》)& g, z! Q. o7 u6 |# ?3 O! D
+ N. z: H( a! i8 ~ 祝由之星
+ Y1 E4 c I4 e" M" |' H* ~8 d 若雨、QiuQin' j: b" J+ _! l$ ~2 x
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诵读之星! N; Q8 G# D% o0 [
永洁、帆、荷花绽放、肖当荣、韩云芳、杨惠英、云松、薰 衣草、文雅、兰草、丽君、Joanne
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奉献之星
3 w& O }3 z3 s7 Z' P" t 永洁、帆、荷花绽放、肖当荣、韩云芳、杨惠英、云松、薰 衣草、文雅、兰草、丽君、上善若水、Joanne
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9 ~" l @% v. t9 J7 C 今日诵读内容0 i# d5 L6 V# g+ v: j: x
《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九
; r+ w5 d3 B9 } ?5 a 帝曰:所谓.言而.可知者也，视而.可见.奈何?岐伯 曰:五脏六腑，固.尽有部，视其五色，黄赤为热，白为 寒，青黑.为痛，此所谓.视而.可见者也。帝曰:扪men.而 可得，奈何?岐伯曰:视其主病.之脉坚，而.血及陷下者， 皆可扪.而得也。
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特别提醒
- X+ Z9 y2 f7 G* ^5 k# V% y今晚养根滕有课!- d9 B( g3 p) \/ \, ?
% Z: d- J, \/ Q+ q+ m 每日一题
. B* b- E4 w4 \: J+ B 驴肉性平，味甘、酸，归经为肝经、心经，其功效及主治为 (单选): a.劳损、风眩b.心烦c.改善胰腺功能，调节血 糖水平d.以上都是' Y7 M6 Y. j8 e( x. j( X& A) L
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群内学习明星
; I0 N, s8 v _2 h8 Q上善若水、肖当荣 、永洁 、QiuQin、杨惠英、兰草 、韩 云芳 、若雨 、吴国英 、钟惠 、文雅 、王小平、丽君 、 荷花绽放 、帆 、薰衣草 、云松、 玉竹、Joanne
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4 L$ f( s/ }9 d3 g. t3 s每日一笑/ r' t0 _$ C, u' A8 r9 d! G2 N
“对自己好一点，要多吃点水果蔬菜，要均衡营养，别挑 食，还有记得多运动哦!这样血液才会健康呀......”蚊子苦 口婆心地对我说。- L5 t) w2 b# Q: G! W3 Y) z
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发表于 2024-2-3 19:25:16
