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本帖最后由 Joanne 于 2024-1-14 14:37 编辑
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% Q: ^" f# x y: i1 ], ]+ q 中医养生要学的是什么?
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记得我儿子小的时候告诉我:“妈妈,您以后老了呀,我就把您送到医院去。”我心想这是什么个意思呀?便问他:“干嘛要送我去那里呀?”儿子自豪地说:“那您就可以长命百岁了……”这就是小孩子心里认为可以长寿的方法了吧?幼稚吗?
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# J% G; c1 ^; u 我以为这是小孩子不懂事的想法,但发现这恰恰是很多人正在进行中的养生方法!有点小毛病,赶快去医院!你以为医院真的治百病吗?大夫都是神仙?哈哈,您想多了。, W% O8 c( _* G0 f3 ~0 t5 t, z
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来听听五千年前《黄帝内经》是怎么说养生的终极目标的吧:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要尊重自然,尊重规则,自律于己,不作,不矫情,所以能活很久。我们现代人听谁的?听自己的!自己对自己了解多少?活着就是硬道理!真的就是常言道的“无知者无畏”吧! V( z) ]+ ^% A; v" B4 L- c) r
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在入门班的学习中,可不仅仅是《内经》中的大道理,还学习了如何正确地吃,病从哪里来的,怎么来的,如何调养如何治疗。可以说,我们的祖宗为了他们的后代真是操碎了心呀……不信?看看这段:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之,以补精益气。”(《素问•脏气法时论》),这是说吃的,吃好粮才是硬道理呀!这和一些时尚媒体宣扬的不吃主食只吃肉和蔬菜、水果有多大的出入呀,又有多少人走入误区?可能只有并发症出来了,才会追悔不及吧,不过到时晚不晚的,真得看情况了。
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听了入门班的课,让我更加感受到自己无知,惶惶然不知何以为好。就拿最简单的感冒这件事来说吧,我以前感冒就只会买点感冒药对付一下,从来也不懂是凉引起的还是热引起的,是寒症还是热症。买的感冒药也不会分析,现在想想无知真可怕呀,我好多次是吃反了!!结果呢,嘿嘿,当然还是活下来了,不过,让身体白白承受了那么多次的“误药”,想想有些对不起自己,那些药如何代谢出来?那还是问题呢!那么这些病从哪里来呢?听了课,知道了:病从气中来,从四性、五劳、六淫、七伤来,知道了从哪来还不打紧,还了解了如何分析这些病,这些病是哪个脏腑引起的,会影响哪个脏腑,如何调平他们之间的关系,以达到一个平衡状态。这都是学问呀!哪里能了解这些?《内经》上写的明明白白的,这些可比现代医生的诊治手段要高明多了!不信?再给您上一段……“圣人之治病也,必知天地阴阳,四时经纪,五藏六腑,雌雄表里,刺灸砭石,、毒药所主,从容人事,以明经道,贵贱贫富,各异品理,问年少长,勇层之理,审于分部,知病本始,八正九候诊必副矣……”(《素问. 疏五过论》)瞧瞧,要当个好医生,可不是那么简单的,要上知天文,下知地理,中知人事,还要懂医理才行呀。乍一听,是不是觉得有点卫星上天的感觉?其实我也和您一样的想法,不过,现在知道也不晚呀!人家古时的医等级可也严格着呢,有医师、食医、疾医、病医、兽医五级呢,看看自己能在哪级?我看了看自己,估计不知道在哪里排队呢,嘿嘿,所以,慢慢学吧!' F& Z: l7 f# a; E& W( K& `, e
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其实,我最大的体会是:中医最重要的是要调整自己的生活方式,思维方式,调整好自己,而不仅仅是治病,是一种恬淡平和的生活状态。其实防患于未然有多好呀,自己少受多少罪呢!“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。我想,这才是中医养生的精要吧!
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1 X1 a! g4 Y$ J 学吧!越学心里越亮堂,越有底气,咱们一起走着!!: U+ {+ d% z* U1 h
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