我的茶饮

震霞

  柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花。中国人喜爱喝茶，学习中医，滕老师让我们有了各种养生的茶饮方。                                 
  1，疏肝介郁茶：青柠檬二片，麦冬3克，玫瑰花5朵，桑葚干5克。      喝到立秋为止。                                    
  2，防疫方：黄芪15克，炒焦米10克，枸杞子5克，党参6克，桑葚干9克，牛蒡3克，麦冬9克，干百合5克。  1000克水，大火烧开  ，续煮10分钟，代茶饮用，每天喝。功效：提高免疫力  。                        
  3，健脾祛湿茶饮方：黄芪3克，茯苓5克，党参3克，陈皮丝5克，山朱萸5克，桑葚干5克，炒焦米10克，玫瑰花5朵。            
    做法：前7种食材煮沸后关火，放入玫瑰花，热饮。              
    功效：健脾祛湿，补气，散郁，下阴潮湿等，小孩也可用。   喝到白露止。   
   4，润肺固金茶：黄芪3克，生杏仁5克，干百合5克，生地3克，当归2克，川贝1克（粉），陈皮2克，桑葚干5克，可以加罗汉果1个，450克水煎煮沸后，去冲桑葚干。立冬前都能喝，中学生也可以喝，鼻炎患者都能喝。  
   5，五汁饮：梨汁30克，荸荠汁、藕汁各20克，麦冬汁10克，鲜芦根汁25克（可用甘蔗汁替代）                                            
  制法一：将5种食材榨汁饮用，脾胃虚寒者加入适量姜汁。        
    制法二：将5种汁放入锅内，加适量水，大火烧沸，改小火煮30分钟即可。                             
    功效：生津止渴，润肺止咳，清热解暑。                                 
    应用：适用于肺胃有热烦渴，或肺燥干咳者。                        
    用法：代茶频饮。

滕亿明

贵族！

叶水英

班长：这些茶饮方好有用呀，收藏了，谢谢。

震霞

滕亿明 发表于 2022-8-14 22:02
贵族！

谢谢滕老师，这都是你给予我们的。

震霞

叶水英 发表于 2022-8-14 22:02
班长：这些茶饮方好有用呀，收藏了，谢谢。

小英，喜欢就好，只是五汁饮未展开内容，你可以去养根藤立秋养生注意事项里查。

江南水香

哇塞茶饮方汇总聚齐太棒了点赞！

震霞

江南水香 发表于 2022-8-14 22:54
哇塞茶饮方汇总聚齐太棒了点赞！

谢谢水香。

枫叶俞知忠）

感谢你把多种茶饮集中在一起，便于查找。收藏了。也转发到我们班级群里。

上善若水hzp

遇到滕老师我们太有幸了

秦菊香

谢谢分享 ，太棒了，收藏了。