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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-9-13 21:59 编辑
请您简述对“中医养生”的理解:
学习中医养生可以增强体质。
了解自己先天体质和后天体质的因果,我们每个人秉受于父母甚至祖辈的先天体质,这是自己不能决定的,但是在后天,我们可以通过养生来调节改善自己的体质,
学习中医养生可以预防疾病。
我们人之所以生病,是因为人的正气亏虚,对邪气的预防抵御能力不足,使邪气乘虚而入,而通过养生,调养身体,可以让我们人体的正气充盛起来,邪气就不可能再侵犯我们人体了。
通过学习中医养生,我们了解到,百病是从何来的?就可以未病先防,没有疾病时预防它发生,对自己的身体、生命健康就可以运筹帷幄之中。有了疾病可以亡羊补牢,把原来丢失的亏虚的正气慢慢的补起来,让我们回到健康的平人状态。
当我们懂得了养生道理,按养生的要求去做的时候,我们的身体和精神和谐统一,我们每个人的生命自然也就可以延年益寿,尽享天年了。写到这里,我心里都觉得美美哒!
感恩滕老师引领我们学习中医养生,并启迪我们思考和如何管理自己的健康与下半场人生!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
祝福咱们每一个人好好的调理自己的身体,让自己下半场的人生,健健康康,精彩无限!🌹🌹🌹 |
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