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本帖最后由 哆啦a梦 于 2023-6-11 05:58 编辑
游学中滕老师教授的道家呼吸功法已在家修练十二天左右。原来练功中出现的功法不熟练和呼吸与动作不协调的问题逐步得到改善。在练功时身体也有了一些微妙的反应，如，第一式吐故纳新，由原来的吸不饱满、呼不完全放松的情况得到纠正；第二式推气入踵已出现脚后跟有气感。右脚后跟有麻感；第三式引气上虚，出现从未有过的气往上拔拉人体，脚后跟自然被气提起向上的感觉；第四式阴阳平护，两手抬起平对时，出现双手指尖发麻的感觉。最神奇的是，原来睡觉起来右鼻孔很堵塞，练功后前两天出现右鼻孔一痒就连着打好几个喷嚏。而且每天好几次，我还以为是感冒了。今天早上起床觉得右鼻孔好通畅，也不打喷嚏了。干梳头108次后，使我原来头部常常摸到的胀痛点消失了。虽然我也不知道其中原委，但我可以肯定是练道家呼吸功法带来的改变，我太高兴了，我要真诚的感谢滕老师和养根滕！后续要坚持练好功法，吃好老师为我配制的养生粥和养生茶，为实现无药健康而继续努力！ |
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发表于 2023-6-10 23:22:44
