简易三伏灸

巧儿 · 发表于 2022-7-27 21:06:22

本帖最后由巧儿于 2022-7-27 21:29 编辑

如果您由于各种原因没有赶上系统的夏至清补灸，引灸，初伏灸，那么您可以的选择简易三伏灸，操作细节如下：
1.穴位：关元、命门、至阳、神阙。
2.一天一穴，一天一根艾条（规格：20cmX1.8cm)。
3.灸完二次，休息一天。
4.艾灸前后多喝白开水温水，避免空调，风扇！出汗及时擦干，换衣服，避免着凉。二个小时内，不宜洗头洗澡。手脚接触凉水。

梦诗云 · 发表于 2022-7-27 21:49:47

详细周到，穴位和说明，太棒了。学习了，谢谢分享

巧儿 · 发表于 2022-7-27 21:53:52

梦诗云发表于 2022-7-27 21:49
详细周到，穴位和说明，太棒了。学习了，谢谢分享

我们班上的张大姐，她年纪挺大的，今天来问我，她有艾条，怎么灸？所以特别求教了滕老师！想想可能其他班也会有类似情况，就干脆做了这个帖子。

柳叶轩 · 发表于 2022-7-27 22:49:59

感谢分享，一目了然。

若雨 · 发表于 2022-7-28 07:56:04

谢谢温馨提醒和细致到位的分享！感恩！

若雨 · 发表于 2022-7-28 07:58:11

欣赏！学习！收藏！谢谢！

MsQueen · 发表于 2022-7-28 07:59:21

谢谢分享！欣赏点赞！

上善若水hzp · 发表于 2022-7-28 07:59:26

全面细致谢谢分享

ma马 · 发表于 2022-7-28 08:01:54

感谢分享！点赞！

GENG·九江 · 发表于 2022-7-28 08:25:16

感谢分享。

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简易三伏灸

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