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生活中,不少人总是觉得自己常年手脚冰凉,而且大腿外侧凉,还时不时地就会肩疼,背疼、腿疼,腰疼、胳膊疼,有时还伴随着局部冷痛麻木等现象,这种情况多见就是由于寒邪,入侵了我们的经脉和血脉造成的。
1 K/ l0 n" m% B# D+ x中医认为,寒为阴邪,主收引,所以当寒邪入侵身体的时候,它就会使我们的经脉和血脉也慢慢变窄,从而影响到气血的正常流通,时间长了,气血凝滞,淤堵在一起不能濡养肢体和各个器官。
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) A1 p3 I) E7 I$ i% ]" i1 d% t6 A+ y那么,血脉不通,全身失养,就会出现肌肉萎缩,全身冷痛、甚至肢体僵硬的情况。所以在我们发现这些情况的时候,就要及时调理。怎么办呢?) o5 E6 @$ d9 m0 ^! }* Z
接下来,就给大家分享一剂张仲景的经典名方,教你温经散寒,养血通脉、通血、通全身,不再怕冷、关节痛!
( i6 z0 t& y+ j$ w这个方子,就叫做:当归四逆汤。
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$ i [+ j2 Z% a5 v& y方子组成也比较简单,有当归,桂枝,芍药,细辛,通草,还有大枣,炙甘草组成。
+ D. l% m5 P. ^& }+ _首先,当归,它不仅能够补血养血还能够活血,血虚能给你补上,血瘀又可以通开,一味中药就可以将筋脉失养导致的“不荣则痛”以及血液淤堵导致的“不通则痛”,一并改善,具有很好的养血通脉的作用。
+ E p5 ?' v, h8 U0 Y, m! f0 V紧接着,就是桂枝和细辛,这2味药,都能够温经散寒,温通血脉。其中,桂枝能通阳化气,细辛则能升举下焦的阳气;这样一来,把寒凝赶走了,同时又温通经脉,把我们全身的经脉都打通,让血液流通起来,通则不痛。
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还有芍药,它最主要的作用是养血养阴,可以缓解因血虚导致的心悸、失眠等症状,同时又能达到养血止痛的作用。- @4 q: j- u' \* B
紧接着,还有通草,看名字就知道它具有“通”的作用,可以让阳气回归,血液流畅。同时还能够利尿通淋,把经脉里的寒邪湿邪以尿液的形式排出体外。
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0 i0 @4 X( S3 G7 n7 d; E最后,大枣和甘草,则能够益气健脾,养血补虚。既可以辅助当归和芍药补营血,又能防止桂枝,细辛燥烈太过,伤及阴血,: w: a8 S4 i' N! _& r
那么,以上几味药组合在一起,就是当归四逆汤了,我们可以看到,它里面既有辛温通阳的药物,还有补血活血的药物,同时还用了缓和润燥的药物,整个方子在药性不太猛烈的情况下,就能达到活血通脉的作用,很适合阳气不足,寒凝筋脉,血脉失养导致的症状调理。通脉、通血、通全身,不再怕冷、关节痛!
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