|
|
/ u! Y$ a: [$ t ^+ w, s, ]穴位的作用是多样性的，不仅有定性，如寒热温凉的属性；还有定位，就是对应解决某一个固定部位或一个固定器官问题的属性。像小腿背侧有足太阳膀胱经的穴位，其中有三个对应我们的腰部，不同部位的疼痛，比如有腰椎间盘突出症引起坐骨神经的疼痛，腰肌劳损引起的疼痛，腰椎横突综合征所产生的疼痛，还有臀上皮神经卡压，梨状肌综合征，臀中肌综合征等。
0 ~: ?( q( S) j. R9 U; U' V7 m, N$ s& Z
【承山穴】
) C, {1 q# ^" ?3 w5 M, `位置：小腿背侧正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉（腓肠肌）收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处；
( }5 P- W/ H! o' Y7 [; N: s定位：腰L1-L5及旁边纵行肌肉群；
& b. _$ T% z) P. a% A功效：缓解定位区域内的各类疼痛，包括腰肌劳损，因生长痛、缺钙等出现的小腿抽筋等。% y2 T x, J2 f1 J/ W
7 b! a. O* j: r6 ^) ~ z: d
【筑宾穴】
1 @: c, k7 `3 F' y) C9 E G6 p% W# [位置：在小腿内侧，太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。( Y$ b# `* C+ G U3 S) n3 K
定位：骶骨部位区域位置，尾骨位置；
; [% j l$ A# [5 t功效：缓解定位区域内的各类疼痛，包括骶骨附近的疼痛。
' c. m1 H; |. }; Z: j
5 z0 J K3 e( y1 U/ Q+ \4 P【飞扬穴】& y5 u/ E# a/ a
位置：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直/ ~5 C2 s6 Q9 T& D/ b
上7寸，承山穴外下方1寸处； l; v I" Z, ]' v
定位：臀部位置，腰臀部位，包括臀中肌、臀大肌、梨状肌、臀外侧；
4 n) k! c1 @2 Q功效：缓解定位区域内的各类疼痛，包括臀部各类疼痛麻木等症状。7 b! s x. N$ w- V- V& N
注意，痛则不通，通则不痛，揉按穴位的时候，如果出现明显疼痛，说明所对应的经络不通，需要慢慢循序渐进坚持大拇指用力点揉。( X* e$ o1 j. M( x# A8 O4 s) D: V! i- z
, K/ L4 F* W2 F3 p: Z0 a以上为转载 |
|
发表于 2023-3-5 10:46:04
