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本帖最后由 Joanne 于 2023-3-1 13:37 编辑
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; Z4 u1 W* O8 p! y$ m& f4 v; X什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。. |5 W7 e# f5 p/ f
果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。
1 {2 t5 k( O9 H2 s8 Q) X( p松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《开宝本草》里头有记载。1 s& D. S5 [6 |6 A, r
但是我想说，松子仁的确是一味好药。它性味甘温，入大肠和肺经。3 o$ {9 q) h" B) K
《日华子》明确指出，它可以“润皮肤，肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。3 S' F2 `0 ^& a+ C9 h4 e, T
当然，这个肥，不是说使人肥胖，而是说它可以“营养五脏”。
" s7 t# n9 x7 P第一个，松子仁养肝血。7 p: c2 a4 i+ ]& u
第二个，松子仁可以养肺。
* u" L$ T C7 n6 y ` X5 C7 x第三个，松子仁可以润肠通便。
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在古籍《本草衍义》里头有一个办法，就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成细末，搅拌均匀，每次取1勺，用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。, D1 a" J- i y3 [
早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气，对于气阴两虚的老年便秘患者较好。
# a8 r- _0 A4 ?表现出来就是在便秘的同时，乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗，平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振，舌淡苔白。
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2 g! n+ U$ C' s0 Q7 j8 q松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为，它可以降血脂，缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。# L% t% J0 Q% w2 o6 ~# m
民间还有用法，就是孕妇在怀孕之初的时候，吃点松子仁，可以防止将来孩子的头发稀少。7 E0 m( x- C5 I3 R% z v) }
还有民间用法，是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。
/ ^: Q) k2 i$ x: _" J药理研究认为，它还对胆结石有一定治疗意义。但这些，都不是重点，我就不多介绍了。: M. ^7 H' F" r9 v* D3 f% |) B8 T
松子仁作为药食两用之物，是无毒的，临床少见不良反应。
' ^* K# v( ?8 y- J4 \. o5 m; J但是它性润滑，所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。8 u5 A% G: J p4 L6 q5 J- i; \
松子仁一般内服量，大概在10克以内。
/ q/ U& f! [7 v9 b如果你也经常被夜尿频频、失眠所困扰，不妨多吃吃松子仁。0 i. m5 m# y% A5 o" E
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发表于 2023-3-1 09:22:55
