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在过去的几十年里，肝病逐渐成为世界范围内死亡和患病的主要原因之一。根据全球疾病负担项目，2010年有200多万人以肝病为主要原因死亡，包括急性肝炎，肝硬化和肝癌，死亡人数约占全球死亡总数的4%。' d' I' s9 ?- z
由于肝脏没有痛觉神经，所以出现问题的时候，一般很难被人察觉留意到，这样会导致肝病拖延，发展成更为严重的后果。' h6 H8 P4 Z1 X
肝病多是“拖”出来的？/ I/ u; p3 c5 u$ C
肝脏在人体中有不可替代的作用，因此也被称为五脏之首，俗话说，养肝就是养命，肝脏在人体中承担着近上百种化学反应，其中分解，代谢等尤为重要。
3 X/ t, c) O: w$ d8 \, V: P肝脏本身的代偿能力很强，它就像一个“老黄牛”，任劳任怨，即使只剩30%的正常肝脏，它仍然能承担其各功能的运行，仿佛从没有出现过问题一般。正因为如此，才让人们更加忽略肝脏问题的存在。7 Y, O& b% q, ?" g! C
) J& L5 H- Z0 r) t- I1 [- X. m3 d/ L肝病主任也指出，不少患者认为无症状治不治都可以，或只吃些保肝护肝药，放任病情发展。可怕的不是病情，而是患者盲目的治疗态度。不少肝病患者因错误的诊疗观念和方法，最后造成病情加重、治疗费用增加，患者身心俱疲反而得不偿失。
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* p1 l9 e2 |8 h2 W4 w) v. i医生：出现“1痒2红3痛”，尽快排查肝脏
! K) d! B5 t8 W9 I1 w b——1痒
4 r4 f9 B: I2 v皮肤发痒
- g: `0 j! }4 [9 s+ r& t+ J许多人在肝脏出现问题时，都会出现皮肤瘙痒的情况，这主要是因为肝脏不能使体内的胆红素更好地分解和代谢，从而使种叫做黄疸的东西。当这种东西在我们体内大量积累时，会引起皮肤瘙痒，尤其是肝硬化等疾病时。" }$ h, v& ]3 ?+ x+ {) l3 W; z4 E
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——2红
1 R/ m6 D' j4 f, t# ^* [1.手掌红% `1 f2 J( S5 e& j f: T
展开你的手掌，看看它。如果手掌的颜色是红色，但颜色是均匀的，则意味着肝脏没有问题。如果您发现手掌上有不同大小的红点，则表明肝脏有问题并且肝脏功能已损坏。
8 q8 v( O: L! w由于肝脏受损，代谢废物和废物不能排出体外，血液循环减慢，容易造成手部血液堵塞，形成红色肝掌。
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; o/ v8 H( o( {- N I: [5 K+ i' a2.蜘蛛痣
; u6 J* t& U1 N蜘蛛痣也叫蜘蛛状毛细血管扩张症，从痣中心向四周放射，出现蜘蛛痣跟体内雌激素水平增高有关。如果患有肝炎、肝硬化等疾病，肝脏细胞会坏死。6 Y: r" _$ x. ?4 A% g$ L
而且随着病情的发展，还会出现肝脏弥漫性损伤，导致肝功能异常，这时雌激素在肝脏的灭活作用减弱，在体内会越积越多，出现蜘蛛痣。! ], Y0 @2 Y2 S ~
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——3痛
' [5 E$ K, \, t0 ~1.肩膀痛
! B$ x2 C% m; C1 U肝有问题也会产生肩膀酸痛的症状，致痛原因大多是由于肝脏肿瘤急剧增大，疼痛感出现蔓延放射所致使。有的患者会向后背肩膀位置放射，有的患者会向两侧肩膀放射。" |' g4 S$ e- P1 E; j4 e
疼痛是通常伴随着后背沉重的症状，而当肝脏肿瘤不断恶化时，很有可能会对旁边的横膈膜产生压迫，也可能会对肺部附近的肌肉神经带来压迫。而这些压迫的神经刚好触及右肩膀神经，就会产生右肩疼痛的问题。/ n+ \# B q2 u' a1 M7 q' h; i) h
( H2 x. B8 ~8 \- O1 q2.肝区疼痛
" b- v2 W) E: {; t; P7 J p当肝受损时，肝脏会产生一系列变化，比如肝脏体积增大、肝细胞水肿变性等，这些变化可能会刺激到肝包膜神经，出现疼痛的症状。! H7 b' ~' d* q& a9 R8 H5 e+ d
同时，部分患者肝不好时，可能是肝硬化造成的，导致右下腹明显的疼痛。
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5 I8 Y& B* |4 m$ W5 N3. 关节疼痛! ~. W& v M+ O4 \' S1 B
有些乙型肝炎的患者，往往也会伴有关节疼痛的问题，乙肝病毒随着血液游走，进入关节部位时，引起免疫系统的反应，从而引起关节疼痛炎性反应的发生，这种疼痛往往与乙肝病毒的活动性增强，乙肝病情加重等有关。
3 O8 d% `. R4 v因此，如果出现关节疼痛问题时，如果同时伴有其他的肝脏问题的相关消化道症状、黄疸等问题时，在排查关节自身问题的同时，也要注意肝脏健康问题的检查。
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) o# {! r7 U# Q1 k$ W3 {坚持3件事，肝脏一天比一天好
$ R3 ?2 S0 u# ]3 ^- a& G1.定期体检9 q3 r. j2 c& j. t
肝癌预防在于定期体检，定时的检测肝脏的情况，了解肝脏的健康状况，发现肝功能受损的情况之后，及时要寻找原因。定期体检不单单能够预防肝癌，还能了解机体整体健康情况，也能及时发现其他癌症。
( V0 f" l& j: T( _$ I+ u4 d2.健康饮食* q3 f1 {- @4 b. c o
想要保证肝脏健康，就要保证吃的健康，建议日常生活中少吃高脂、高胆固醇、高盐、高糖食物，适当补充膳食纤维以及蛋白质，可以从谷物粗粮以及蛋类、奶制品、鱼肉、豆类中补充。
/ |6 _4 N2 i* K4 ? K A" I1 N3.保持好心情
8 l( G; X8 C( T人在生气时会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。现代都市人压力大、烦恼多，烟酒应酬不断，作息时间紊乱，对肝脏的损伤很大。因此，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 C: j( N! G2 l5 r: e) w+ @* ^, y
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发表于 2023-2-23 10:24:11
