有关任脉

lhy

今天我们介绍一个小功法，可以疏通我们的任脉。中医上除了人体的十二正经外，那么还有奇经八脉，其中有一条叫做任脉，任脉在我们人体躯干前面的正中，有很多非常重要的穴位，比如膻中穴，中脘穴，气海穴，关元穴，中极穴，曲骨穴，这些穴位非常重要。下面介绍一个很简单的按摩的方法：我们把双手叠加在一块从我们的脖子下面一直推到我们的耻骨联合部，也就是你推到推不动了，有个骨头那个地方，连续推50次，可以早上醒了推，晚上临睡前再推一次。我们按摩到膻中穴对于一些胸闷，气短，心慌有比较好的效果，推到气海，关元，曲骨对于泌尿生殖系统的疾病也有非常好的效果，所以说我们经常按摩，可以起到非常好的养生保健功效。

岁月静好

学到了，谢谢姐爱心/:heart分享！

巧儿

感谢骆姐姐爱心分享！学习了。

芳草地

学习了，谢谢分享！

lhy

岁月静好 发表于 2023-2-14 09:42
学到了，谢谢姐爱心/:heart分享！

谢谢你能观看。

lhy

巧儿 发表于 2023-2-14 09:45
感谢骆姐姐爱心分享！学习了。

早上好！谢谢点赞！

lhy

芳草地 发表于 2023-2-14 09:47
学习了，谢谢分享！

早上好！谢谢观看。

梦诗云

学到了，真好，谢谢暖心分享

lhy

梦诗云 发表于 2023-2-14 10:42
学到了，真好，谢谢暖心分享

谢谢你观看，点评。

爱萍

谢谢分享，学习了